18歳になると技術的には大人になりますが、現実は30歳になるまで実際には始まりません。 バースデーケーキに29本以上のキャンドルを吹き消したら、努力を始めるべき16の習慣があります。
頼りになるメイクのリスト
今は余裕があったとしても、デパートのカウンターでメイクする必要はありません。 しかし、あなたはどの色があなたに似合うか、何があなたの顔に良いかを知っているべきであり、そしてほとんどの場合、ピンチであなたを戸外に連れ出すことができる毎日のルーチンを持っています。
髪型
OK、私でさえ、私が必要以上に頻繁に髪型を変える傾向があることを認めます。 そして、私が最も好きなカットをまだマスターしていなくても、私は自分の色合いを絞り込みました（これは私のヘアスタイリストだと確信しています 天に感謝します）、毎日のルーチン、派手なアップドゥ、そして私の髪を大人のように機能させる楽しい外出スタイル 私 したほうがいい なれ。
正当な肌のルーチン
それに直面しましょう、あなたが30代になったら、あなたの細い線やしわについて心配し始める時が来ました。 また、まだOlayの通路を歩き始めていない場合でも、就寝前に化粧を洗い流し、毎日の保湿製品を身に付けるのに十分な知識が必要です。
まともな睡眠スケジュール
申し訳ありませんが、一晩中、4時間の猫の昼寝をし、数時間の睡眠をほとんどとることができなくなった時代は終わりました。 あなたが今は大きな女の子であることを考えると、あなたはまともな時間に就寝し、かなり早く目を覚まし、毎晩推奨される7〜8時間のZを確実に摂取する必要があります。
良い運動療法
あなたが私のような人なら、おそらく20代と別れたのとほぼ同時に、キラー代謝にアディエウを入札するでしょう。 過去10年間のジーンズに合わない場合は、 少なくとも 心臓の健康と全体的な身体的健康のために運動している。
財務式
30代に入っても借金がないのが理想的ですが、それが常に現実であるとは限りません。 どちらかといえば、あなたは借金の返済に焦点を当てるべきであり、取るに足らない支出を追加するのではなく（すべてと比較してLilly for Targetラインから1つのアイテムを購入する必要があるかどうかを知るなど）、支払う必要があります 全て 時間通りにあなたの手形の。
本当の避妊法
たとえそれが単なるコンドームであっても、バースデーケーキに30本のろうそくを吹き消すまでに、避妊はあなたがコントロールできるものでなければなりません。 何があなたのために働くかを知ってください、そして常に、常に新しいパートナーであなた自身を守ってください。 期間。
かかりつけ医、婦人科医、歯科医など。
あなたが18歳のときにあなたのママがあなたのためにあなたの医者の約束をするのをやめるべきだったことを考えると、あなたは成長してあなた自身のものを作る時が来ました。 あなたの30代はすべて予防的ケアについてであるべきです。 定期健康診断、パップ、マンモ、歯のクリーニングなどをスケジュールします。 あなたが健康保険にお金を払うなら、あなたはそれを使うほうがよいでしょう。
まともなダイエット戦略
私たちが健康を害している間、30歳までにあなたは正しい食事の仕方も知っているはずです。 パレオダイエットやグルテンフリーの食事をお願いしているわけではありませんが、夕食には毎日のテイクアウトや冷凍ピザよりもよく食べる必要があります。 いくつかの野菜を食事に加えると、それを知る前に、実際に健康的なものを味わうことができます。
世界で起こっていることのあなたの線量を取得する方法
申し訳ありませんが、Facebookの友達は、インターネット上で最も信頼できる情報源ではありません。 あなたが投票する法定年齢になったことを考慮に入れて 少なくとも 12年後、世界で何が起こっているのかを知るための実行可能な情報源が必要です。 これには政治が含まれますが、まだ気づいていない場合は本当に重要です。
お使いの携帯電話との健全な関係
置く。 下。 NS。 電話。 日差しの中で本を読んだり、友達とブランチを楽しんだりしてください。あなたの人生に参加してください。
関係に関しては、ハードとソフトの制限のリスト
これは友情と親密な関係の両方に当てはまります。 30歳までに、何をしたいのか、何をしたくないのか、何を妥協しても構わないと思っているのかを学ぶ必要があります。
ご両親との関係
友情や親密な関係と同様に、あなたもあなたの両親との制限があるはずです。 あなたがあなたに良い子供時代を与えたまともなペアを持っているなら、彼らに電話してください。 そうでない場合は、それに対処する方法を見つけて先に進んでください。
キャリアまたは人生の目標
大人になったときに自分が何になりたいかまだわからないかもしれませんが、30歳までには少なくとも出発点が必要です。
退職金制度
いつか年をとるからです。
自己愛
あなたは素晴らしいです、そしてあなたがまだそれを知らないならば、我々はちょうどあなたに話しました。 自分に自己愛を与えてください。 30に到達しましたが、それ自体が成果です。
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