親として、私たちは病気から予防、子供の発達に至るまで、子供に関するあらゆる種類の健康上の問題についてよく質問します。 小児の健康について知りたいことを専門家に聞いてみましょう! ご質問に対する回答は毎週サイトに掲載されます。
質問：
もうすぐ双子が生まれる予定です。 生まれた後は一緒に寝るべきですか、それとも別々に寝るべきですか？ また、同じ睡眠/食事スケジュールをとっている可能性はどのくらいですか? ご提案をありがとうございます! – アンジェラ、カリフォルニア州サンタクルーズ
医師はこう答えます。
双子ちゃんのご誕生、誠におめでとうございます。 実にエキサイティングです (そして圧倒的です!) まず最初に言っておきますが、これは素晴らしいことだと思います。幸いなことに、試してみるべきトリックやアドバイスはたくさんあります。
私の一番の提案は、赤ちゃんが生まれる前に準備をしておくことです。おむつ、ベビー服、リネン、薬、授乳用品、トイレ用品など、家にたくさんのものを用意しておきます。 部屋を完璧に整えます。 通常、1 人の出産の場合はこれをお勧めしませんが、2 人の乳児の場合、出産後は時間が限られているため、これらの作業を事前に完了しておくことが最善です。 睡眠配置に関しては、同じ部屋で寝るのが最も効果的であると考えられています。 それほど労力をかけずに同じスケジュールに合わせられる可能性が高まるからです。 人は目を覚ますと、眠っている赤ちゃんを起こしてしまう傾向があります。信じられないかもしれませんが、これがあなたが望んでいることです。 実際、夜中に片方の赤ちゃんが起きたら、眠っている双子も起こして授乳することをお勧めします。これにより、同じ食事と睡眠のスケジュールが維持されます。 たとえ日中であっても、双子に同時に授乳することも良い考えです。 この作業を容易にするために、ツイン授乳用枕が販売されています。 私がこのテクニックを気に入っているのは、時間を節約でき、彼らが同じ昼寝スケジュールを立てることができるからです。
言及する価値のあるもう 1 つの問題は、 入浴 スケジュール。 第一のルールは、少々の汚れについて強迫的にならないことです。 同じ夜に入浴するのが難しい場合は、2晩に分けて、次は誰の順番になるかをスケジュールに入れておいてください。 あまり汚くない幼児をスポンジで沐浴させながら、より汚い幼児を入浴させることも可能です。 この技術により負荷が軽減されるようです。
最後に、多くの人が双子のことを喜んで手伝いたいと言っています。今こそ家族や友人の申し出を受け入れるべき時です。 それぞれができることをやらせれば、彼らは光栄に感じ、あなたも安心するでしょう。 最も重要なことは、双子のこのユニークな経験を楽しむことを忘れないでください。あなたが得ている機会が他の人に与えられることはめったにありません。
ジェーン・フォレスター博士
家庭医
イリノイ州グレンコー
