ヴァネッサは、新しい Low Carb Energy マガジンへようこそ。 楽しみ！
私と同世代のほとんどのアメリカ人と同じように、私も「4つの食品グループ」で育ちました。 四角い食事がピラミッドの形になる頃には、 研究者たちは、なぜ私たちは栄養に関連した病気にこれほど悩まされているのか、なぜ太っているのか、そしてなぜ元に戻れないのかを疑問に思い始めました。 トレンド。
数年が経ち、4人目の子供が1歳になったとき、私はまだ余分な体重を抱えていました。 私の家族歴に糖尿病、心臓病、 高血圧。 仲の良い友人は、私が思っていたよりもずっと良い友人で、彼女にとって非常に効果があった低炭水化物アプローチについて言及しました。 彼女は、体重が減り、コレステロール比が改善し、血圧測定値が低下し、エネルギーが戻ってきたことを暗い口調で話した。
疑いと皮肉でいっぱいの穀倉地帯にもかかわらず、私は炭水化物をカットし始めました。 私は確信するよりも好奇心が強かった。 この低炭水化物のものは流行ですよね？ 研究者たちが最終的には深刻な健康上の脅威として烙印を押すことになる愚かな計画の 1 つ。 右？
間違い。 とても間違っています。
日が経ち、体重も減りました。 ジーンズがゆるくなってきたので、友達も気づき始めました。 しかし、最も重要なことは、気分が良くなったということです。頭がすっきりし、より精力的になったのです。 私の「善玉コレステロール」はわずかに上昇しましたが、「悪玉コレステロール」は30ポイント急降下しました。 その間、研究はこの食事方法が減量のためだけでなく、健康全般のためにも有効であることをますます証明しました。
それを踏まえて、現在約3,500万人が炭水化物をカットしている。 しかしこれまで、低炭水化物ライフスタイルを具体的に取り上げた紙の雑誌はありませんでした。 Low Carb Energy マガジンの創刊により、私たちは 人生 低炭水化物ライフスタイルを提案し、健康への旅で毎日使える情報とアイデアを提供します。 私たちは隔月で、栄養、ヒント、インスピレーション、フィットネス、減量、健康に関する最新情報を、少し以上の楽しみを盛り込みながらお届けできるよう最善を尽くしていきます。 私たちが減量のことだけを書いていると思われるかもしれませんが、痩せていることが必ずしも健康や健康を意味するわけではないことはわかっています。 さらに、「食事」という言葉には有限なものが含まれますが、低炭水化物の恩恵を最大限に引き出すためには、生涯にわたる食事の方法としてアプローチする必要があります。
そして、同じ目標を共有する他の人と一緒にいると、それはさらに楽しいものになります。 そのため、オンラインの低炭水化物商品も提供しています コミュニティ そこでは、何がうまくいき、何がうまくいかないのか、何が新しいのか、何が最善なのかについて話し合うことができます。 Web 上の私たちのホームでは、この出版物を補完するストーリー、記事、ツール、さらに私たち全員が一緒に学んだことを共有するフォーラムを提供しています。
これは あなたの 私たちの調査によると、あなたが待ち望んでいた雑誌です。 ここやオンラインで見たいものをぜひお知らせください。 何が役に立ちますか? 低炭水化物ライフスタイルのどのような点についてもっと知りたいですか? 第 2 号以降も皆様からのご意見をお待ちしております…そして今のところ、Low Carb Energy の第 1 号をご紹介できることを大変光栄に思います。
ご健康をお祈り申し上げます。
ヴァネッサ・サンズ
編集長
