小腹が空いたときに、1 日分のカロリーを消費せずに何か軽食が欲しいと思ったことはありませんか? 食品マーケティングにおける注目の新トレンドの 1 つは、100 カロリーのスナック パックです。 あらゆるものが巨大化した今日の世界では、すべての作業と計算を自動的に行ってもらうのは素晴らしい選択肢です。
量をコントロールするのが難しく、時間がない場合は、この便利さを選択することもできます。 一度開けたら止まらないポテトチップスの大きな袋を持ち帰るのではなく、一定の数を手に入れることができます。 すでに 100 カロリーのパッケージに小分けされたスナックが 1 パッケージだけ食べたらやめられると仮定します。 しかし、100カロリー×スナックの攻撃が多くなり、量のコントロールができなくなります。
チップスに加えて、クッキー、クラッカー、ポップコーン、ヨーグルト、さらにはソフトドリンクまで、これらの小さいサイズで入手できます。 品揃えは豊富で、現在 100 以上の製品が食料品店の棚に並んでいます。
食品メーカーは、家庭で小さなビニール袋を使って行うのと同じように、100 カロリー相当のオリジナル製品を小さなパッケージに詰めているだけかもしれません。
ただし、一部例外もあります。 消費者にとって魅力的なものにするために、食品メーカーは、その小さなパッケージで多くのものを手に入れたように感じてもらいたいと考えており、時には創造的なマーケティングが必要になります。 パッケージを粗末に見せないようにするために、100カロリーの目標を達成するために、高脂肪、高糖類、高カロリーの食材を省くことを意味するかもしれない。 たとえば、クッキーによってはチョコレート チップの量が少なかったり、いつも食べ慣れているフィリングが欠けている場合があります。
交渉した金額よりも少ない金額しか得られないだけでなく、最大で 2 倍の金額を支払うことになる場合もあります。 食料品のお金よりも利便性が重要な場合は、この新しいパッケージングのコンセプトを歓迎するでしょう。 しかし、お金を最大限に節約したい場合は、時間をかけて小さなビニール袋に自分で分けて入れることを選択することもできます。
これらの 100 カロリーのパッケージは、ウエストラインには気をつけているが、特別なダイエット食品は買いたくない消費者にとって魅力的です。 100カロリーのスナックパックは本物の食べ物であり、お気に入りのスナックのダイエットバージョンではありません。 しかし、ほとんどがエンプティカロリーで満たされた小さなパッケージは栄養価の高い選択肢ではなく、満足できる可能性も高くありません。
優れた栄養が詰まった本物の食品の 100 カロリーのスナックのより良い例は、繊維の多いリンゴ、オレンジ、バナナ、または大さじ数杯のナッツやヒマワリの種です。 高たんぱく質のスナックとして、クリーミーな無脂肪ヨーグルトやプリンを小さな容器に入れてお召し上がりください。ただし、砂糖の添加は控えてください。 このような寒い日には、特にチョコレートが好きな人にとって、スキムミルクで作られた無糖のココアミックスを一杯飲むと、とても満足できるでしょう。 歯ごたえのあるおやつには、キャンディーの代わりにドライフルーツを一掴み入れてください。
私の最終的な結論は何ですか? 私たちは持ち帰り、その場で食べられる社会なので、現実的ではありますが、備えをしておいてください。 緊急時に食べられるよう、包装済みの 100 カロリーのスナックを手元に置いておくのも悪くありません。 スナックが食べたいときにたまたま手元に新鮮な果物がなければ、突然の食欲を乗り越えることができます ヒットします。 歯を食いしばりたいという抑えられない衝動に駆られて、数週間や数か月かけて健康的な習慣を築いてきたことをなぜ元に戻す必要があるのでしょうか？
毎日の食事の一部として、あらかじめ包装されたお菓子に頼るのは、それが精製糖と飽和脂肪のおいしい小さなパッケージにすぎない場合、最善のアイデアとは言えません。 一方で、たんぱく質と食物繊維を摂取し、砂糖と脂肪を最小限に抑えた100カロリーのスナックを選べば、体に健康的な効果をもたらすかもしれません。
最高のものを選んで、罪悪感のない勝利の組み合わせを時々楽しんでください。
