私たちは皆、自分を最高に見せようと努力していますが、多忙なスケジュール、少ない予算、悪い習慣が美しさへの道を妨げる可能性があります。 また、不健康な選択をするように仕向ける可能性もあります。 では、予算が限られている多忙な女性は何をすればよいのでしょうか? ここでは、自然に自分を最高に見せる簡単な方法をいくつか紹介します。
1. グレープフルーツジュースで明るい笑顔を保ちましょう。
グレープフルーツ ジュースに含まれるビタミン C は、コラーゲンの生成をサポートすることで歯ぐきを健康に保ちます。健康なピンク色の歯ぐきは、美しい笑顔への第一歩です。 さらに、明るい色合いのジュースは、グレープ ジュースやプルーン ジュースなどの濃い色のジュースのように歯が汚れることもありません。
2.髪に冷水シャワーをかけます。
高価なシリコンたっぷりの光沢トリートメントはやめましょう。 安くて簡単につややかな髪を手に入れる方法の 1 つは、冷水です。 シャワーから出る前に、冷たい蛇口で頭を最後に洗い流してください。 冷水は毛幹を閉じ、髪にさらに輝きを与えます。
3. 食べてツルツル肌を目指しましょう。
あなたの全体的な食事と健康法が、滑らかでしなやかな肌に貢献している可能性があることをご存知ですか? グレープフルーツと 100% グレープフルーツ ジュースに含まれるビタミン C はコラーゲンの生成をサポートし、肌に健康的な輝きを与え、ハリウッドの注目を集めます。 皮膚のコラーゲンの分解は、しわの出現に寄与する可能性があります。
4. 磨きをかけて完璧な爪を目指しましょう。
最近、プロのマニキュアをする時間がある人がいるでしょうか？ ネイルバッファーを使って、自宅でのメンテナンスを大幅に減らして美しい爪を手に入れましょう。 この独創的な小さなガジェットは、最小限の労力で爪をガラスのように輝かせます。
5. 体重を減らそうとしていますか？
セレブのトレーナーでフードコーチのヴァレリー・ウォーターズさんは、毎日150カロリーのスナックを2つ手元に置いておくことで、より賢く間食するようクライアントにアドバイスしています。 ポテトチップスやキャンディーバーの代わりに、セロリのスライスとピーナッツバター、または新鮮なグレープフルーツのスライスと一握りのアーモンドを持参してください。 事前に軽食の計画を立てておけば、日中に自動販売機に行く手間も省けます。
6. ブロンザーで明るく。
くすんだ青白い冬の肌は、美しさの死を告げる可能性があります。 ブロンザーを適切な場所に数回ストロークして肌を元気づけ、健康的な輝きを加えれば、顔に他に何も身につける必要がなくなるかもしれません。 輪郭を整えたり、少し色を足したりするにはブロンザーを使用します。 ただし、スプレー日焼けの被害者と間違われないように、塗りすぎないように注意してください。
