私たちがオールド・ラング・サインを歌い、シャンパン・グラスを傾けて歓迎すると、1月は刺激的な月のように思えます。 オフィスや教室に戻り、休日の話を共有し、興奮しながら新年の準備を整えます。 決議。
しかし、私たちの多くはある種の失望を感じています。 休暇中、私たちの生活は他人や家族のために何かをすることでいっぱいになるからです。 忙しいながらも、目的と意味に満ちた素晴らしい時間です。
1月、2月に入ると、その意味はすべてきしむように止まります。 誰もが自分の生活に戻るにつれて、私たちは孤独を感じます。長い間、何も特別なものは再びなくなるのではないかと感じます。 しかし、私たちは自分自身の精神の中で、障害の中でも魔法を持続させる方法を見つけることができます。
冬の寒さを乗り切る3つの方法
1. 家族や友達と一緒に楽しくてやりがいのあることをしましょう
この祝日は、私たちが精神的な親近感を抱いている人々と非常に近い距離で祝う時でした。 壮大なスペクタクルが終わって失意を感じたとき、新しい交わりやスピリットとのつながりを生み出してみてはいかがでしょうか。
1 月と 2 月は、愛する人たちと特別なことをする時間をとってください。 コーヒーショップで余った30分を見つけて、友達と会ったり、ただぶらぶらしたりしましょう。 あるいは、妻と私が行ってきたような実験を試してみましょう。映画を見た直後に、寒い冬の夜に5日間かけて、たき火のそばで『高慢と偏見』の全文を声に出して読みました。
クリスマスを活気づけた暖かい火を最も再燃させるようなことを選択してください。 ゆっくりと単純なことを一緒にできるほど、より良い結果が得られます。
2. 学校や職場 - 私たちのほとんどにとって、仕事に戻ることは良いこともあれば悪いこともある
良いのは、私たちが同僚に会えなくて、エキサイティングな達成の世界に戻ってきたからです。そして悪いのは、お祝いの特別な時間がすべてなくなり、ルーチンと締め切りが戻ってきたからです。
でも、その憂鬱な気分に落ち込まないでください。 仕事でこれまで自分に時間を割かなかったことをやろうと決意してください。おそらくそれは単に時間をもたらすだけです。 あまり関わりのない人の机に花を置き、その人のことを尋ねる 家族。
目の前の仕事に意味を与え、すべての瞬間に魔法を与える新たなモチベーションの泉を全員が見つける年を、職場の友人全員にどれだけ楽しみにしているかを笑顔で伝えてください。
3. 自分自身への信頼を新たにする
したがって、新年が休暇のような暖かさと意味をもたらさなかった場合、私たちは騒々しく空虚な世界にいて、再び家族の安らぎを望んでいるように見えるかもしれません。
その場合、私は自分の中にその火を燃やすと言うでしょう。 心の奥底に到達して、自分自身の中に新しい命の泉を見つけてください。それは、すべてが失われ、もう何も良くならないと感じたときにのみ訪れることがあります。
私は、自分自身の奥深くに閉じ込められた富を掘り起こすことを可能にする実践を始めることを強くお勧めします。 毎日自分に言い聞かせてください。「必要なものはすべて自分の中にある」と。 あるいはさらに良いのは、瞑想してみることです より大きな目的への熱意によって人生が燃え上がった人々の言葉 アクション。 マーティン・ルーサー・キング牧師の人生と言葉を熟考するより悪いこともできるでしょう。 幼い頃、ラジオで彼らの音楽を聞いていた私は、彼らに釘付けになり、元気をもらいました。世界で何か特別なことが起こっていることを知っていました。
そんな崇高な言葉を今日も心に刻みます。 試してみて、クリスマスの魔法が一年を通してあなたの生活の中で独自の方法で起こるのを見てください。
