キャラウェイクルートンを使用したグルテンフリーのほうれん草キノアサラダ– SheKnows

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あなたの食事でより多くのキノアを手に入れたいですか? 当然のことながらグルテンフリーのキノアは、グルテンフリーのキャニオンベークハウスキャラウェイブレッドから作られたほうれん草、クランベリー、アーモンド、クルトンと美味しく調和します。
あなたの食事でより多くのキノアを手に入れたいですか? 当然のことながらグルテンフリーのキノアは、グルテンフリーのキャニオンベークハウスキャラウェイブレッドから作られたほうれん草、クランベリー、アーモンド、クルトンと美味しく調和します。

キャラウェイ付きグルテンフリーほうれん草キノアサラダ
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キャニオンベークハウスほうれん草キノアサラダキャラウェイクルートン付き

サーブ4

材料:

    NS
  • エキストラバージンオリーブオイル大さじ4、分割
  • NS

  • 乾燥したシラントロ小さじ1
  • NS

  • キャニオンベークハウスキャラウェイブレッド6スライス、1/2インチの立方体にカット
  • NS

  • 水2カップ
  • NS

  • 未調理のキノア1カップ
  • NS

  • 新鮮なほうれん草2カップ
  • NS

  • はちみつ小さじ1
  • NS

  • 3/4ティースプーンのカレーパウダー
  • NS

  • 小さじ1/4の海塩
  • NS

  • 挽きたての黒コショウ小さじ1/4
  • NS

  • 絞りたてのレモン汁大さじ3
  • NS

  • ドライクランベリー大さじ2
  • NS

  • 粗く刻んだアーモンド1/3カップ
  • NS

  • 砕いた赤唐辛子小さじ1/4

方向:

    NS
  1. オーブンを華氏300度に予熱します。
  2. NS

  3. 大きなボウルに、大さじ2杯のオリーブオイル、シラントロ、パンキューブを組み合わせます。 均一にコーティングされるまで、ゆっくりと混ぜ合わせます。 キューブをベーキングシートに単層で広げます。 15分間焼き、次にクルトンをかき混ぜ、黄金色でカリカリになるまでさらに15分間焼きます。
  4. NS

  5. オーブンから取り出します。 冷やすために取っておきます。
  6. NS

  7. 中型の鍋で2カップの水を沸騰させます。 キノアを追加し、熱を減らします。 15分間、またはキノアが柔らかく歯ごたえが出るまで煮込みます。 フォークで綿毛; 冷やすために取っておきます。
  8. NS

  9. その間、中火で汽船でほうれん草を蒸します。 4分間またはしおれるまで調理します。 排水して取っておきます。
  10. NS

  11. 大きなボウルに、蜂蜜、カレーパウダー、海塩、コショウ、レモンジュース、残りのオリーブオイルを大きなボウルに入れます。 キノア、乾燥クランベリー、ほうれん草、アーモンド、砕いた赤唐辛子を追加します。 そっと投げて混ぜ合わせます。 クルートンを上に乗せてサーブします。

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