香ばしいシュトロイゼルをトッピングしたカリフラワー– SheKnows

子供にカリフラワーを食べさせる簡単な方法が必要ですか？ 香ばしいトップ蒸し小花 ビーガン オーブンでビーガンのおかずをシュトロイゼルと茶色にします。
子供にカリフラワーを食べさせる簡単な方法が必要ですか？ おいしいビーガンシュトロイゼルを添えた蒸し小花の上に、オーブンでビーガンのおかずを焦がします。

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香ばしいシュトロイゼルをトッピングしたカリフラワー

6人分

材料：

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• 1-1 / 4ポンドのカリフラワー小花

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• ビーガンマーガリン大さじ2

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• 1/3カップの乾燥全粒小麦パン粉

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• 細かく刻んだ新鮮なパセリ大さじ2

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• 大さじ3パルマ生パルメザンチーズ代替品

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• 小さじ1/4の塩

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• 挽きたての黒胡椒で味を調える

方向：

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1. オーブンを華氏400度に予熱します。 そして、9インチの正方形のベーキング皿にクッキングスプレーをスプレーします。

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2. カリフラワーを大きな鍋に塩を入れた沸騰したお湯に入れ、3分間調理します。

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3. ザルに水を切り、小花の上に水を流して見た目に冷まします。

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4. 中火にかけた小さなフライパンでビーガンマーガリンを溶かし、渦を巻いて鍋をコーティングします。

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5. パン粉、パセリ、パルマ、塩、こしょうを加えます。 絶えずかき混ぜながら1分間調理します。 暑さから削除。

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6. カリフラワーを用意したグラタン皿に移し、パン粉をまぶします。

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7. 15分間、またはトッピングがカリフラワーになりカリフラワーが柔らかくなるまで焼きます。 温かくお召し上がりください。

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