クラッカーのカッテージチーズ
カッテージチーズのボウルは素晴らしい健康的なスナックですが、しばらくするとやや味気なく退屈になる可能性があります。 カッテージチーズをクラッカーのトッピングに変えて、物事を混ぜ合わせます。 カッテージチーズをクラッカーに広げ、お気に入りのフルーツジャムまたはゼリーを少し上に乗せます。
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ポップコーンのスパイス
ポップコーンのバッチをポップすることは、午後のマンチの攻撃に打ち勝つための迅速で軽い方法ですが、プレーンなポップコーンは急いで古くなる可能性があります。 幸いなことに、ポップコーンは用途が広く、さまざまなフレーバーに最適です。 チリパウダーまたはパルメザンチーズとイタリアンシーズニングをトッピングしておいしいおやつにしたり、シナモンと砂糖をまぶして超甘いおやつにしたりできます。
炙りグレープフルーツ
グレープフルーツは、栄養やウエストラインの観察に関しては不思議な食べ物であることは誰もが知っていますが、午後のおやつに関しては、ほとんどの女性にとって最初の選択肢ではありません。 ブロイラーの下に置くだけで、このヘルシーでタルトなフルーツをおいしいスイーツに変えることができます。 グレープフルーツを半分に切り、ブロイラーの下に約5分間、または斑点状に褐色になり始めるまで置きます。 天然の砂糖はカラメルになり、肉は暖かくてねばねばします—それはとても素晴らしい味で、それが健康であるとは信じがたいです！
チョコレートヨーグルト
ヨーグルトは多くの人にとって頼りになるスナックであり、狂った甘い歯を落ち着かせるのに十分なほど甘いですが、厄介なチョコレートへの渇望にはあまり効果がありません。 砂糖を含まないホットチョコレートミックスの1パケットを、午後のチョコレートの御馳走のためにヨーグルト（任意のフレーバー）の個々のカップに混ぜます。
簡単なヒント： 忙しくて座って軽食をとることができませんか？ スムージーをお試しください！ 冷凍フルーツとヨーグルトまたはアーモンドミルクをブレンドして、美味しくて健康的なおやつを作りましょう。 ほうれん草やオートミールを加えて、より満腹で健康的なものにします。
マシュマロ梨
梨はジューシーで美味しいですが、もう少し退廃的なものが欲しい場合もあります。 通常どおりに梨をスライスし、マシュマロの綿毛を少しだけ広げます。 手元に梨はありませんか？ これは他のほとんどの果物でも機能します！
ギリシャのトマト
あなたが何かおいしいものを渇望しているなら、これはその場に出ます。 トマトを一口大に切り、フェタチーズを一握り入れます。 バルサミコ酢でトスしてお楽しみください！
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