ブロッコリーとインゲン豆の蒸しサラダ– SheKnows

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気温が下がっていても、野菜の割り当てを確保するために、まだチルドサラダに目を向けています。 このビーガンサラダは、キッチンにあった食材に触発され、柔らかいブロッコリー、甘いインゲン豆、オリーブ、ネギ、ヘーゼルナッツ、シンプルな自家製ビネグレットソースが特徴です。

マーサ・スチュワート
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ブロッコリーとインゲン豆の蒸しサラダ

6人分

材料:

    • ブロッコリーの3つの頭、軽く蒸し、一口サイズの小花にカット
    • 1(15オンス)インゲンマメ、すすぎ、水切り
    • ピットカラマタオリーブ1カップ
    • ねぎ4個、薄切り(緑と白の部分)
    • 一握りのレーズンまたは乾燥スグリ
    • 細かく刻んだ新鮮なパセリ1/4カップ
    • 大さじ3 キャットコーラのカラマタDOPギリシャ産エクストラバージンオリーブオイル
    •  バルサミコ酢大さじ1
    • 塩と挽きたての黒胡椒で味を調える
    • 1 / 2〜1 / 3カップの粗く砕いたヘーゼルナッツ

方向:

    1. 大きなボウルに、ブロッコリー、豆、オリーブ、ねぎ、レーズンまたは乾燥スグリ、パセリを入れます。
    2. 小さなボウルに、油と酢を一緒に泡だて器で混ぜます。 ブロッコリーサラダに注ぎ、よく混ぜてコーティングします。
    3. 塩こしょうで味を調え、もう一度混ぜる。 ヘーゼルナッツを添えて出してください。 すぐに召し上がれ。

クックのメモ:サラダは2日前まで作ることができますが、カリカリに保つために、提供する直前までヘーゼルナッツを追加しないでください。

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