成長して、私たちはそれに関しては多くの英国の影響力を持っていました 食物. 以前はフライドポテトを「チップス」と呼んでいましたが、ポテトチップスは「クリスプ」でした。 私の一番嫌いな食事の1つは、トマトソースに白インゲン豆を入れてトーストに広げたものでした。 まったく食欲をそそらない。
関連ストーリー。 不妊症を扱っている人に贈ってはいけない善意の贈り物
もっと： あなたがまだ店でそれらを手に入れることができる間、この簡単なキーライムパイを作ってください
白インゲン豆に対する私の認識を変えるために、私は白インゲン豆に恋をするようなおいしいレシピを作ることに着手しました。 私のすべての実験の結果は、この素晴らしくて非常にシンプルな白インゲン豆でした サラダ! カーリーパセリは間違いなくパンチを加え、クランベリーはレシピに甘さを加えます。 しかし、ショーを盗むのは白インゲン豆です。 彼らはあなたの味覚の注目の的であり、レシピにおいしい味を提供します。
誰でも簡単に作れるようにしました。 すべての材料を混ぜて食べるのと同じくらい簡単です。 ベーキングやローストのような大規模な手順は含まれていません。 このレシピは15分以内にまとめることができます。 難しいのはトマトを切ることですが、それはまったく難しいことではありません！
もっと： デザートをスキップする必要はありません—より健康的な材料を使用する必要があります
超シンプルな白インゲン豆のサラダレシピ
材料：
- 白インゲン豆2カップ
- きゅうり1/2、細かく刻んだ
- 1/4赤玉ねぎ、細かく刻んだ
- カンパリトマト2個、みじん切り
- にんにく3片、細かく刻んだ
- 小さな小枝に引き裂かれた3つの大きな小枝カーリーパセリ
- 小さじ1/4の塩またはお好みに合わせて調整
- 大さじ1エクストラバージンオリーブオイル
- 黒コショウ小さじ1
- 絞りたてのライムジュース小さじ2
- ザクロ1/2カップのドライクランベリー
方向：
- 白インゲン豆を1缶取り、こし器に入れます。 冷水でよく洗ってください。 あなたがすべての水を濾すようにしてください。 それらを数枚のペーパータオルの上に置き、乾かします。 取っておきます。 乾燥白インゲン豆を使用している場合は、それらを調理します。 調理した白インゲン豆を約2カップ用意する必要があります。
- 白インゲン豆、きゅうり、赤玉ねぎ、にんにく、パセリを大きなボウルに入れます
- 塩、エクストラバージンオリーブオイル、黒コショウ、ライムジュース、クランベリーを追加します。
- よく混ぜてすぐに召し上がれ。 時間があれば、30分冷やすこともできます。
この投稿はもともとに登場しました ヒーリングトマトのブログ
もっと：アリソンスウィーニーは彼女の子供の食事日記を明らかにしました、そしてそれはとても健康的です
