なぜあなたの母性をあなたと祝うのか 子供 毎日彼らとつながることができる母の日だけですか？ 著者であり子育ての専門家であるキンバリー・クレイトン・ブレインは、一年中、生涯にわたって深い知識を身に付けてほしいと願っています。 あなたの子供との感情的な絆と強い家族の絆を育むための7つの簡単なステップを提供します 今。
毎日子供たちとつながることができる母の日にだけ、子供たちと一緒にママを祝うのはなぜですか？ 著者であり子育ての専門家であるキンバリー・クレイトン・ブレインは、一年中、生涯にわたって深い知識を身に付けてほしいと願っています。 あなたの子供との感情的な絆と強い家族の絆を育むための7つの簡単なステップを提供します 今。
最高の母の日ギフト
母親は、子供や配偶者からの特別な母の日の贈り物を望んでいません。積極的になり、すべての中で最高の贈り物を受け取ることができます。これは、子供との有意義な関係です。 「花、カード、ベッドでの朝食は素晴らしいですが、結局のところ、母親が本当に望んでいるのは、本物の、深い、 そして、子供たちとの永続的な感情的な絆」と、認可された家族と子供セラピストであり、2人の男の子の母親であり、著者であるブレインは言います。 の 幼児を指導する感情への頼りになるママの両親のガイド （Jossey-Bass、2010年）。 「彼らは、年に一度だけやってくる大きな愛情の表れではなく、毎日（普通の）素晴らしい関係を望んでいます。」
感情的に豊かな習慣になる可能性のある7つの小さな変化
ブレインは続けて、深い感情的なつながりを持つという概念は困難な作業のように見えるかもしれませんが、それは お母さんが子供と重要な関係を築くことができるだけでなく、実際にはあなたほど複雑ではありません 考える。 「親ができる簡単な変更があります。それは、彼女が望む子供との絆を築くのに不思議に働くでしょう。 そして、それらの小さな変化が習慣になると、それらは常に彼女に自然にやってくるでしょう。」
1. プレイタイムの時間を作る
ブレインは、親が子供とつながることができる最良の方法の1つは、子供レベルでの遊びを通してであると言います。 遊びはエネルギーを解放し、子供の世界に参加する機会を提供するだけでなく、子供たちが自分の内面の感情を処理し、小さな子供の現実の問題を解決する方法でもあります。 時間をかけて子供たちと遊ぶ親は、子供たちの感情的な世界への理解を深めます。
2. 感情的に接続する
子供たちは、毎日（さらに言えば、1時間ごとに！）、さまざまな感情を体験することができます。 幸せから悲しみ、欲求不満から勝利へ—些細な瞬間に思えるかもしれませんが、 彼ら。 ブレインは、親は子供たちが感じていることに「プラグイン」する努力をしなければならないと言います、 そして、彼らが何を感じているのか、そしてなぜあなたとの間に絆を築くことができるのかを理解することは 比類のない。
3. あなたの日に数分余分に構築する
朝、学校に急いで出かけるときも、兄の野球の練習のために荷物を積み込むときも、ただ一緒に用事を済ませるために出かけるときも。 けん引中の子供たち、数分で構築することで、あなたとあなたの子供たちの両方にとって移行の痛みがはるかに少なくなり、 ボンディング。
4. 積極的な役割モデルになる
それは本当です。お母さんは完璧ではありません。子供たちと一緒に学び成長するにつれて、間違いを犯すことは当然のことです。 しかしブレインは、子供たちに教えることに加えて、私たちは子供たちの絶え間ない役割モデルとしても機能していることを覚えておくことが重要だと言います。 感情にラベルを付けて話すことで、あなたの子供は感情が扱いやすいことを学び、適切な方法で感情を表現することに安心できると彼女は言います。 そして、それはあなたが間違っていることを認め、あなたが申し訳ないことを言うことを含みます。
5. あなたの子供を自分らしくしましょう
あなたはあなたの子供の個々の気質があなたがお互いに接続する方法にどのように影響するかを考えるのをやめたことがありますか？ 子供に関して言えば、子育てとしつけは万能のお買い得ではありません。 あなたは彼らが誰であるかについてあなたの子供を尊重しなければなりません。 これには、それらが互いに異なり、あなたとは異なる方法を尊重することが含まれます。 たとえば、あなたが痛々しいほど恥ずかしがり屋の息子との社交的な蝶である場合、あなたは彼の中でそれを尊重しなければならず、彼にあなた自身の行動や習慣を強制しようとしないでください。
6. あなたの怒りを共感に置き換えてください
子供たちは確かに最も温厚な母親でさえ気性をテストすることができます。 タントラムが引き継いでフレアを和らげるとき、冷静さを保つことは常に挑戦になる可能性があります。 しかし、ブレインはあなたの戦いを選び、それがあなたの子供との極端な怒りと強制力を正当化するほど重要なものは何もないことを知っていると言います。 必要に応じて、立ち去って深呼吸をしてから、子供に戻って最初からやり直してください。 そして、もしあなたが怒り狂うなら、問題を避けたり、決して起こらなかったかのように振る舞わないでください。これは子供たちに彼ら自身の悪い行動を否定することを教えるだけだからです。
7. 定期的に時間をかけてください
特別に 休日 母の日のように、お母さんは自分で何かをするために少し「自由な」時間で扱われることがよくあります。 しかし、ほとんどの母親は日常生活の忙しいスケジュールに巻き込まれ、定期的に自分自身のために時間を割くことを怠っています、それはブレインが大きな子育てのノーノーである可能性があると言います。 必ずしも大きなイベントである必要はありません。 ラテを手に取ったり、本屋で雑誌をめくったりするために、30分余分に用事をするだけで、正気を取り戻し、バッテリーを充電することができます。
「お母さんとして、私が子供たちと共有する感情的なつながりはかけがえのないものです」とブレインは言います。 「そして、母の日に花や贈り物の量を比較することはできません。 すべてのエネルギーを1日に費やすのではなく、時間の経過とともに小さな段階的な変更を加えます。 それはあなたがあなた自身とあなたの子供たちに与えることができる最高の贈り物です—そしてそれはあなたが値する母性のお祝いのように毎日を感じさせるでしょう。」
毎日、子供たちと有意義な関係を築き、幸せな母の日を過ごせるように努力してください。
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