誰もが同意できることが1つあるとすれば、それはバーベキューです。それは、誰もが喜ぶ夕食です。 バーベキューソースは最高の調味料で、どんな食事もより風味豊かになり、ディップに最適です。 あなたのことはわかりませんが、高果糖コーンシロップ、コーンシロップ、砂糖、糖蜜をディナープレートに入れるのは好きではありませんが、これら4つの甘味料はすべて1本のバーベキューソースに入っています。
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このBBQソースをWhole30の調味料にするために作りましたが、今は二度と戻らないと思います。 まとめて作り、小さな冷凍容器に保管します。 このソースの唯一の欠点は、甘いものよりも早く腐ってしまうことだと言えるでしょう。 しかし、あなたは何を知っていますか？ 本物の食べ物は台無しになります。 それはまさにそれがすることです。 すべての材料を発音できる食品が必要な場合は、化学的にひもで締められた食品よりも早く悪くなります。
ああ、そして私はまだ最高の部分について言及しましたか？ これはスロークッカーのレシピです。 設定するだけで忘れてしまいます。 あなたがしなければならないのは、いくつかの野菜を切り刻み、そしてそれらが調理されたらそれらをピューレにすることです。 リンゴだけを使った甘さのソースが作れるのに、コーンシロップを入れたソースを買うのはなぜですか？
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ヘルシーなバーベキューソースレシピ
材料：
小さな黄色い玉ねぎ1個、さいの目に切った
赤いリンゴ1個、皮をむいて、さいの目に切った
にんにく10片
マスタード小さじ2
バターナッツスカッシュ2カップ、立方体
小さじ1のホットソース
小さじ2-1 / 2トマトペースト
パプリカ小さじ1
燻製塩小さじ1
水1カップ
方向：
- スロークッカーで、すべての材料を組み合わせます。
- 野菜がフォークで柔らかくなるまで、5〜6時間弱火で調理します。
- スティックブレンダーを使用して混合物をピューレにします。
- 冷めたら、ソースを密閉容器に入れます。
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