春が近づいており、家族が外に出て自然と再びつながるように誘っています。 ガーデニングとアウトドアライフスタイルの専門家であるレベッカコーエン氏は、子供たちとの自然の時間は、自然の素晴らしさへの理解を促進するだけでなく、家族同士を近づけると言います。 コーエンは、楽しく、教育的で、家族向けの5つの自然活動を共有しています。
春が近づいており、家族が外に出て自然と再びつながるように誘っています。 ガーデニングとアウトドアライフスタイルの専門家であるレベッカコーエン氏は、子供たちとの自然の時間は、自然の素晴らしさへの理解を促進するだけでなく、家族同士を近づけると言います。 コーエンは、楽しく、教育的で、家族向けの5つの自然活動を共有しています。
自然は一年中そこにあります
自然は雪が積もったり、氷のように冷たい気温をもたらしたりしない場合にのみ存在すると思われるかもしれませんが、一年中素晴らしいアウトドアを楽しむことができます。 天気が晴れていなくて暖かくないときに自然を鑑賞することを学んだことがない場合は、あえて快適ゾーンの外に出てみてください。 方法がわかりませんか？ コーエンの次の本を手に取ってください 外で15分：家から出て子供とつながる365の方法 （ソースブック、2011年3月）。 の創設者 RebeccaPlants.com、コーエンは自分の家族を1年間毎日外に連れて行って、自然のテストにかけました。 コーエン氏によると、家族は年末以降に親密になっただけでなく、身体活動による健康上のメリットも得られ、自然への深い愛情を発見したという。
必要なのは15分だけです
コーエンは、家族を毎日外に出すための自分の旅からインスピレーションを得て、月ごとの365のコレクションである15 MinutesOutsideを作成しました。 家族としてつながり、屋外での生活を探求し、4つすべての間に自然を受け入れるためのアイデアと励ましを両親に与えるための簡単で楽しい方法 季節。 メリットを享受したり、自然を有意義に体験したりするために、外で何時間も過ごす必要はありません。 15分の目標を設定して、何が起こるかを確認するだけです。
>>自然体験障害に終止符を打つ
家族向けのアウトドアアクティビティ
コーエンは、春にぴったりの次の5つのアウトドアファミリーアクティビティを提案しています。
1. 鳥の餌箱を作る
自分でベーグルバードフィーダーを作り、朝食を食べる場所が見える外の木に吊るします。 ベーグルはありませんか？ 代わりに松ぼっくりを使用し、ピーナッツバターで塗ります。
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2. 泥のプリントを作る
春の雨の後、またはぬかるみの冬が溶ける間に汚れるライセンスを子供に与えます。 泥靴のプリント、泥自転車のタイヤのプリント、泥の手形、その他の泥だらけのプリントを作ってもらいましょう。 それらを緩めますが、家に帰ったらすぐに泥だらけの靴や服のためにドアのそばにタオルを用意してください。
3. ジュースボックスボートを作る
Ahoyを発送します！ あなたの子供が彼らのジュースボックスを終えた後、水たまりを見つけて、ボートのようにボックスを浮かせてください。 フィニッシュラインを設定して、最速のジュースボックスを獲得することもできます。 終わったら、ジュースボックスを手に取って捨ててください。
4. 鳥の戦いに注意してください
空中戦を探してください。 「今年のこの時期、子供たちと私は、小さな鳥が頭上の遠くで大きな鳥と戦っているのに気付く傾向があります」とコーエンは言います。 芝の戦いが見えますか？ 孵化したばかりの赤ちゃんの鳥を探しているタカ？ 何を見つけることができますか？」 子供たちに観察してもらい、鳥の戦いについて話をするように促します。
5. あなた自身の化石を作る
化石工芸品を購入するために恐竜博物館を見つける必要はありません。 自分で作ろう！ 小さな箱を取り、箱の片側を取り外します。 箱を泥で満たし、あなたとあなたの子供が外で見つけた貝殻、岩、葉、棒などの物体を泥の中に押し込みます。 箱を中に入れて乾かします。 彼らが乾いたら、化石狩りに行き、あなたの子供に彼らの「化石」発見についてあなたに話すように頼んでください。
素晴らしいアウトドアがあなたの家族に良いと確信していませんか？ 試してみてください。 「私の家族が一緒に外にいるとき、私たちは自然により活発になり、私たちの周りの植物や動物にもっと気づき、家族として親密になります」とコーエンは言います。 「私はすべての親に、毎日15分だけ外で利用できる質の高い時間のための素晴らしいツールを知ってもらいたいと思っています。」
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