子供たちが食べ物、特に果物や野菜が好きではないと言うとき、それは多くの場合、まだそれを楽しむ方法を見つけていないためです。 しかし、それを味わうには、何度も何度も試してみる必要があります。 実際、子供たちは何かを味わう必要があるかもしれません 20回まで それを好きになることを学ぶ前に。 したがって、子供が健康的な食品に抵抗している場合、あなたができる最善のことは、新しくエキサイティングな方法で子供をそれにさらすことです。
うるさい食べる人が嫌うのが好きなことの1つは トマト. しかし、ピザを食べたことがあり、それが好きだったとしたら、おそらく彼らは想像以上に野菜のような果物に寛容です。 トマトは調理すると完全に変形し、まったく新しい食感と愛しやすい味わいになります。 先に、4人の子供に優しいものを見つけてください レシピ それは、最も頑固なトマト嫌いを日常の食べる人に変える可能性があります。
赤ちゃんボロネーゼ
これが シンプルなパスタ料理 もともとは小さな食べる人を念頭に置いて作成されたもので、家族全員が楽しめる満足のいく素早い料理でもあります。 好き嫌いの多い人にはHunt’s Heirloom Crushed Tomatoesを使用できますが、トマトをより快適に食べられるようになったら、Hunt’s Heirloom DicedTomatoesと交換してください。
ワンパンラザニア
すべての家族は、1つの鍋の食事を後ろのポケットに押し込む必要があります。 シンプルなラザニア 素晴らしいものです。 Hunt’s Heirloom Whole Tomatoes —缶詰のトマト全体が最も新鮮な味わいです—フードプロセッサーでブリットになります にんじん、玉ねぎ、にんにくを使って、ひき肉と一緒に煮込んだり、に加えたりするのに最適なソースを作ります ラザニア。
シャクシューカ
この人気のある北アフリカの朝食は、食事の時間に関しては2つの役割を果たします。それは、その日の最初の食事時と同じように、夕食時に家にいるようなものです。 本質的には、玉ねぎとピーマンを混ぜたトマトソースにポーチドエッグを入れ、パプリカとクミンをスパイクしたものにすぎません。 ワンパンミール フェタチーズや山羊のチーズをトッピングすると、安っぽいひねりが加えられます。
パントリーピザソース
子供たちはピザが大好きです。缶詰のトマトを使って独自のソースを作ることは、市販のソースに多く含まれる塩分と砂糖の含有量を制御するための優れた方法です。 クイック パントリーピザソース 自宅でピザのパイを作るのに使用できます。
この投稿はHunt’sが後援しました。
