アラニス・モリセットの音楽の歌詞は常にファンにインスピレーションを与えてきました。 昨年彼女の1995年のアルバム、 ギザギザの小さな丸薬、 同じ名前のロックミュージカルや他の多くのミュージカル（ デミ・ロヴァートとテイラー・スウィフト）彼らが彼らの感情を利用するのを手伝ったことで彼女の功績を認めました。 として 3人の母しかし、彼女は他の方法で人々を鼓舞します。 今月、 皮肉な 歌手は彼女の母性の旅について Health.com詳細を惜しまなかった。
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今年ニューアルバムを出すモリセット・アモンは、 道路のそのようなきれいなフォーク、 彼女がどのように出版物に語ったか 産後うつ病 彼女の妊娠のすべての後に現れた。 「私の最初の2人の子供は、主にうつ病、自殺念慮、不安神経症でした。 しかし、うつ病は私の顔にとてもあったので、不安はただのバックグラウンドミュージックでした。 これでは、ほとんどが不安で、うつ病はほとんどありません」と彼女は言います。 冬の慈悲、彼女が8月に出産した男の子。 率直なミュージシャンは、これらの感情が「純粋に動物」である理由を説明します。
「母乳育児をすると、オキシトシンは空高くなります。 次に、剣歯虎の可能性から赤ちゃんを保護しようとしているため、コルチゾールは空高くなります。 あなたはこれらの2つの競合するホルモンを持っています」と彼女はうつ病に関連するコルチゾールについて説明しますが、オキシトシンは不安とうつ病の治療に役立ちます。
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それでも モリセットは以前にうつ病を経験したことがあり、それは産後はるかに極端であると述べ、健康に次のように語った。 「私の人生を通して、私はうつ病にかかっていましたが、私はそれらの侵襲的な考えをあまり持っていませんでした。 これらの恐ろしい、恐ろしい画像の侵襲的な考えであり、それらはしばしば夜にやって来ます。」
まだ、 モリセット 冬の慈悲との絆に影響を与える彼女の頭の中の声と戦う。 「私はオキシトシンに頼っていて、トンネルの終わりに光があることを知っていることに頼っています。 そして、絆は何年にもわたって成長し続けています」と彼女は出版物に語った。
ああ、あなたが疑問に思っている場合に備えて：彼女 ではない 彼女の赤ちゃんが眠るときに眠る。 「誰がf—それをしますか？ 「寝ると完全に寝る」みたいなお母さんは誰も知りません」と彼女はヘルスに語った。
本音をいうと、 どちらも知りません.
警告サインと自殺予防の詳細については、 ここをクリック. 自殺を考えている場合、または自殺を恐れている場合は、24時間年中無休でNational Suicide Prevention Lifeline（1-800-273-TALK（8255））に電話してください。 愛する人が心配な場合は、次のWebサイトにアクセスしてください。 SuicidePreventionLifeline.org. 米国外にお住まいの場合は、世界中の自殺防止ホットラインのリストを見つけることができます ここ.
よりアクセスしやすいヘルプについては、ここにいくつかあります 私たちのお気に入りのメンタルヘルスアプリ.
