私たちは皆、ある段階で痛みを伴う魅力のない打撲傷を負っています。特に激しい衝突や転倒の後に現れる黒と青のマークです。 しかし、なぜ彼らは私たちの肌を紫色にするのですか？ そして、治癒過程をスピードアップする方法はありますか？
もっと: 飛行は今ひどいです、しかし空港でこれらのミニ馬は助けることができます
あざは、皮膚の表面の下にある小さな血管から血液が漏れることによって引き起こされる皮膚の変色です。 カリフォルニア州ラグーナヒルズにあるサドルバックメモリアルメディカルセンターの救急医であるマークタウブ博士は次のように語っています。 彼女は知っている。 挫傷は、医療提供者が呼んでいるように、最も一般的には、何かにぶつかるなど、体のその部分への直接的な傷害によって引き起こされます。
しかし、なぜその独特の紫がかった色なのか？
「体内の軟部組織が損傷すると、小さな血管が壊れて赤血球が漏れる可能性があります。 軟部組織」とカリフォルニア州サンフアンキャピストラーノにあるMemorialCareMedicalGroupのかかりつけ医であるMimiTrinh博士は語っています。 彼女は知っている. 「これが皮膚の下で起こるとき、赤血球は青、紫、赤または黒の色合いを持つことができます。」
もっと: 屋内の子供からのトップの荒野サバイバルのヒント
通常、あざが治るまでに1〜2週間かかります。 この間、あざが色を変えるのは完全に正常です—黄色の素敵な色合いを含めて—いくらかの広がりや腫れを伴います。
老化、抗凝血薬、特定の病気はすべて、特定の人が他の人よりも打撲傷を負う可能性を高める可能性があります。
あざができた場合、Trinhは、それ以上の怪我を防ぎ、影響を受けた筋肉の使いすぎを避けるために、あなたが行っている活動を停止することを提案します。
治癒を促進するために、両方の医師は、患者がその領域を休ませ、持ち上げ、断続的な氷を適用することを推奨しています（しかし 皮膚に直接ではなく、Trinhは警告します）、特に腫れがある場合は、軽い圧迫包帯を使用してください。 Trinhは、角氷を手ぬぐいで包み、腫れが治まるまで1時間ごとに10〜15分間怪我に適用することを提案しています。
もっと：ワークアウトは難しいAFです—しかし、罵倒はあなたを強くすることができます
さらに、多くのドラッグストアは現在、あざの治癒を助ける可能性のあるアルニカのような処方箋なしの治療法を提供している、とタウブは言います。 アルニカはホメオパシーのハーブ療法で、ジェル、クリーム、軟膏として肌に使用すると一般的に安全ですが、壊れた肌には使用しないでください。 そして、あざの家庭薬のように、その有効性の限られた科学的証拠があると彼は付け加えます。
では、あざの治癒を早めるために何ができるでしょうか？ 残念ながら、それほど多くはありません。
迅速な解決策はありませんが、Trinhは、10〜15分の直射日光が故障に役立つと言います あざの黄色を引き起こす物質であるビリルビンは、おそらく治癒を短縮します 時間。 彼女はまた、あざができてから数日後に熱を加えるか、優しくマッサージして、その領域への循環を改善することを提案します。これにより、プロセスもスピードアップする可能性があります。
