簡単に楽しめる5つのビーガンフード– SheKnows

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わかった! 姻戚はちょうど呼ばれ、10分です。 あなたは夕食を計画していません…そして彼らも ビーガン! 何をすべきか、何をすべきか? この悲惨なシナリオが発生する前に、次の5つのビーガンフードをキッチンに用意してください。 ビーガン面白い 準備ができていれば、ビーガンでも非ビーガンでも簡単です。
わかった! 姻戚はちょうど呼ばれ、10分です。 あなたは夕食を計画していません…そして彼らはビーガンでさえありません! 何をすべきか、何をすべきか? この悲惨なシナリオが発生する前に、次の5つのビーガンフードをキッチンに用意してください。 ビーガンの娯楽は、準備ができていれば、ビーガンでも非ビーガンでも簡単です。

マーサ・スチュワート
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簡単なビーガン娯楽のための5つの食品

1. メゼッタカラマタオリーブ

私はメゼッタ製品が大好きです。なぜなら、それらは高品質の風味を誇るだけでなく、私が即席の食事をまとめる必要があるときのためにパントリーに保管できる便利な瓶に入っているからです。 オリーブはすべてのビーガンキッチンに用意して、特別な機会やより手の込んだレシピで紹介する楽しいフィンガーフードとして使用する必要があります。 本当に時間に追われている場合は、ボウルにオリーブを注ぎ、トーストしたパンのスライスと一緒に出してください。 フードプロセッサーでオリーブ、ニンニク、新鮮なハーブを組み合わせてパルスし、必要に応じてオリーブオイルを加えて、ミニトーストに広げるおいしいタプナードを作ることもできます。

2. メルケンとフエルトアズールイチジクチャツネ

土壇場のビーガンミールにグルメなタッチを加えるために、パントリーにチャツネの瓶をいくつか入れておきます。 メルケンのフエルトアズールイチジクチャツネは、通常のマンゴーチャツネからの素晴らしい変更です。 甘くてスパイシーで、スモーキーですらあります。 クラッカーやパーティートースト、手元にあるビーガンチーズと一緒に召し上がりください。 チャツネを少量の酢とオリーブオイルで泡立てて、新鮮な果物や野菜に注ぐおいしいビネグレットソースを作ることもできます。

3. エデンオーガニックアズキ

あなたが料理豆を楽しむとしても、缶詰の豆の缶または2つはあなたにパーティーのディップとスプレッドの基礎を与えます。 あずきは、新鮮なハーブ、柑橘類の皮、にんにく、生姜、ごま油と一緒にピューレにした濃い赤豆です。 ビーガンチップスとクラッカーでディップをすくい上げるか、アズキスプレッドとほうれん草をトルティーヤで包み、横方向にらせん状に切ります。 注目すべきことに、Eden FoodsはBPAを含まない缶を使用しています。これは、すでに健康的な製品のボーナスです。

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4. 7月下旬オーガニッククラシックリッチクラッカー

これらの「リッチな」クラッカーはリッツクラッカーのような味がするので、ビーガン以外の人が訪れるときに完璧なニブルになります。 クラッカーとオリーブ、野菜のマリネ、ビーガンチーズ、チャツネ、豆のディップを盛り合わせに添えれば、ほんの数分でパーティー料理を手に入れることができます。

5. 人道的なセラーからのワインの利点

ワインはブドウから作られていますが、すべてのワインがビーガンに優しいわけではありません。 PETAの誇り高いサポーターであるHumaneCellarsは、オーガニックでビーガンに優しいワインを提供しており、楽しさを味わうだけでなく、お気に入りの動物の権利団体もサポートしています。 シャルドネ、メルロー、カベルネソーヴィニヨン、ソーヴィニヨンブラン、ピノノワール、スパークリング白ワインからお選びいただけます。 BenefitWines.comでワインとチャリティーを閲覧し、予期しないゲストのためにコルクを抜く準備ができているボトルをいくつか保管してください。

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