BMIは嘘です–これが理由です– SheKnows

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新しい 肥満研究者によって実施された研究 みつけた 重さ 心臓の信頼できる予測因子ではありません 健康 または糖尿病のリスク。

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太りすぎの参加者のほぼ半数がデータを調査した40,000人のうち、29%が 肥満の参加者と病的肥満の参加者の16%が代謝的であることがわかった 元気。 言い換えれば、これらの人々は2型糖尿病や心臓病のリスクがありませんでした。

いわゆる「正常な」体重のカテゴリーに属していた人々の30%以上が代謝的に不健康であることが判明し、糖尿病と心臓病のリスクブラケットに入れられました。

ますます研究は太りすぎの人も不健康であるという概念に挑戦しています。 カリフォルニア大学のダイエット、ストレス、健康研究所によるこの研究は、人が「太っているが健康」またはスリムであるが不健康である可能性があると主張する以前の研究を裏付けています。

大多数の 肥満 研究では、ボディマス指数(BMI)を使用して、人が低体重、正常体重、過体重、または肥満であるかどうかを判断する傾向がありますが、この研究の著者は、 肥満の国際ジャーナル、彼らの発見が「BMIの棺桶の最後の釘」になることを願っています。

「私たちのように、BMIが欠陥のある対策であることを示す非常に優れた証拠にもかかわらず、何十年にもわたって多くのBMIの誤用がありました」と研究の共著者Aは述べています。 ジャネット・トミヤマ。

BMIは信頼できないというコンセンサスが高まっているにもかかわらず、保険会社はBMIを使用して、報酬や 保険契約者にペナルティを科し、GPは依然として肥満を診断し、患者に体重を減らして肥満を改善するようアドバイスするためにそれに依存しています 健康。

この研究は、「健康の主な指標としてBMIカテゴリを使用すると、推定74、936、678人の米国成人が心血管代謝的に不健康または心血管代謝的に健康であると誤分類されている」と報告しています。

BMI法は、ベルギーの数学者ランバートアドルフジャックケトレーが「それを観察した1832年に始まりました。 人間の体重は、乳児期と青年期の成長期を除いて、「身長の2乗として増加」します。 報告 メンズヘルス.

しかし、ケトレーの意図は、個人の健康や体重を評価することではなく、社会科学における統計の使用を標準化することでした。

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人のBMIは、キログラム単位の体重をメートル単位の身長で割った値の2乗として計算されます。 18.5〜24.9のBMIは「正常」と見なされ、25〜29.9のBMIは「太りすぎ」、30を超えるBMIは「肥満」と見なされます。

BMIの問題の1つは、個人の体重のどれだけが体脂肪であり、どれだけが骨、筋肉、水であるかを考慮していないことです。 このため、筋肉のために体重が増える「肥満」のアスリートや、加齢とともに筋肉を失った「健康な」高齢者の場合など、いくつかのばかげた誤分類が発生します。

NHS ChoicesのWebサイトは、 BMIの制限、年齢、性別、または筋肉量を考慮に入れていないなど。

また、黒人、アジア人、その他の少数民族は、2型糖尿病などの慢性疾患を発症するリスクが高くなります。

NHSは、BMIの計算に加えて、腰の周りを測定することをお勧めします。 ウエストは、心臓病、2型​​糖尿病、脳卒中、特定の癌などの深刻な健康問題のリスクを高める可能性があります。 健康なBMIを維持していても、おなかの脂肪が過剰になっている可能性があります。つまり、これらの病気を発症するリスクがあります。 ウエストが102センチメートル(40インチ)以上(男性)または88センチメートル(34インチ)以上(女性)の場合、リスクが非常に高いため、すぐにかかりつけ医に連絡する必要があるとNHSはアドバイスしています。

カリフォルニア大学の研究では、以前の多くの研究と同様に、肥満は複雑な障害であり、単に太りすぎではないことが確認されています。