長い仕事の日と忙しい学校の日の間、家庭料理の夕食を準備するのは難しいかもしれません。 これらの5つの迅速で子供に優しいレシピは、約10分で作成でき、確実に満足できます。 10分ありますか？ それなら夕食です！
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事前に計画する
あなたとあなたの家族が食べる時間を決めてください。
材料
キッチンをチェックして、必要な材料がすべて揃っていることを確認します。
準備
野菜を事前に切り刻んで冷蔵庫に保管し、必要な鍋をストーブに置きます。 これにより、食事を作るために必要なものをすべてまとめようとしないため、最終的に家に帰る時間を節約できます。
食事のために座ってください
最も重要なことは、家で食事の準備と調理に時間をかけている場合は、時間をかけて座って家族と一緒に食事をするようにしてください。 家庭料理の家族の夕食が提供するすべての利点の中で、最大のものはあなたの家族と充実した時間を過ごすことができることです。
レシピ
ブロッコリー、チーズ、ポテトのスープ
材料：
- ブロッコリー1頭
- 大さじ1バター
- チキンスープ4カップ
- 1カップのインスタントマッシュポテトフレーク
- シャープなチェダーチーズ1カップ
- 塩とコショウの味
方向：
- ブロッコリーの頭から花を切り取り、残りの部分を別の食事のために保存します。
- ブロッコリーが柔らかくなるまで（約5分）中火から強火で大きなフライパンでバターにブロッコリーを調理します。
- 残りの材料を滑らかになるまでかき混ぜます。
- 塩とコショウの味。 すぐに召し上がれ。
クイックチリ
材料：
- オリーブオイル大さじ1
- さいの目に切った玉ねぎ1個
- さいの目に切ったピーマン1個
- 2缶の豚肉と豆
- 1缶トマトソース
- ブラウンシュガー大さじ1
- チリパウダー大さじ2
- タマネギ塩小さじ2
方向：
- 大きな鍋でオリーブオイルを中火から強火にかけます。
- ピーマンと玉ねぎを加えます。 柔らかくなるまで油で調理します（約5分）。
- 他のすべての材料を混ぜます。 非常に熱くなるまでかき混ぜて加熱します。
- チーズ、サワークリーム、みじん切りのコリアンダーをのせてからお召し上がりください。
