長年、 みんな から 医療提供者 に 有名人 についての意識を高めるために集結しました 産後うつ病. 今では、人が与えた後に耐える身体的、感情的、ホルモンの変化が一般的になっています 出産は単なる「ベイビーブルー」以上のものである可能性がありますが、スクリーニング、評価、および 処理。
ただし、これらの変化は人が出産するかなり前に発生する可能性があることを認識することも同様に重要です。 固定観念は、妊娠は、肌が潤い、髪が完璧で、ユリのパッドに浮かんでいる、浮力のある、あふれんばかりの時間であるべきだと示唆していますが（あちこちでつわりは何ですか？）、出生前 うつ 非常に現実的な状態でもあります。
出生前のうつ病はどのように見えますか？
認可された臨床ソーシャルワーカーであり、 セレニティソリューション、周産期の気分と不安障害、怒りの管理、不安の管理と中毒のための専門的な心理療法を提供します。
もっと： これは、産後うつ病の人にとっては完全なゲームチェンジャーになる可能性があります
出生前のうつ病の症状の多くは、妊娠や産後の期間とは関係のないうつ病や不安障害の症状のようなものだと、カミス・ブリンダはSheKnowsに語っています。
「これらの症状には、悲しみやうつ病の感情が含まれます。 泣いている呪文; 興味や喜びの喪失; 妊娠とは関係のない睡眠または食欲の変化; 集中力と集中力の欠如; 絶望; 無力; 罪悪感、恥または無価値の感情; そして（とりわけ）自殺念慮」と彼女は説明します。
出生前のうつ病の影響を最も受けているのは誰ですか？
出生前のうつ病ですが メンタルヘルス 問題は、誰にでも影響を与える可能性があり、他の人よりも脆弱なままにする可能性のある特定のコア要因があります。 ナタリー・テリヤトニコフ、創設者 より良い産後は、母親の健康の擁護者であり教育者であり、彼女の実践を通して、出生前のうつ病はさまざまな要因の影響を受ける可能性があることに気づきました。 これらには以下が含まれます（ただし、これらに限定されません）。 不妊の問題の歴史; 経済的ストレス; 夫婦間のストレス; 流産または死産による以前の乳児喪失; 家庭内暴力の歴史; 緊張した家族関係; 妊娠中の合併症; 家族の死など、妊娠中に発生する外傷性のライフイベント。 妊娠中の体調不良など 妊娠悪阻症候群; 不均衡なホルモン; または、慢性不眠症、無気力、気分のむらなどの妊娠症状が悪化している。」
ティリヤトニコフは、出生前のうつ病は、「 「若い（10代の）母親と年配の母親[または]裕福な母親と貧しい母親」などの社会経済的スペクトル 母親の。"
妊娠中の人や母親には、一般的に社会的、文化的な期待が非常に多いため、 これらの身体的および感情的な症状が うつ。 子育てに「村をとる」という古い栗は、将来の親の健康と福祉の保護にも当てはまります。
もっと： 早起きした女性は、うつ病を経験する可能性が低くなります
「新しい母親を見ただけでは、彼女が落ち込んでいないかどうかはわかりません」 ジェイミー・クライター、 認可された臨床ソーシャルワーカーは、SheKnowsに話します。 クライターは、妊娠中の人のパートナー、家族、友人は、その人が自分自身と自分の気持ちをどのように説明しているかに注意深く耳を傾けるべきだと言います。
出生前うつ病はどのように治療されますか？
Kreiterは、母親のメンタルヘルスの問題をより適切に特定して対処するために、医療分野全体でより広範な全身的変化も見たいと述べています。
「社会として、治療はすべての人から始まります」と彼女は説明します。 「OBなどのこの分野のプロバイダーは、すべての女性をスクリーニングし、信頼できるリソースと紹介を提供する必要があります。 すべての妊娠中または産後の母親は、紹介者と提供者のリストを受け取る必要があります。」
クライターにとって、出生前のうつ病を早期に診断することは非常に重要です。なぜなら、「周産期のうつ病やその他の周産期の気分や不安障害は非常に 治療可能です。」 彼女は、クライアントが認知行動療法と対人関係療法でうまくやっていると言います。これらは両方とも証拠に基づいた治療です。 メソッド。
一部の向精神薬（確かにすべてではありませんが）が妊娠中の人には効かない可能性があることを考えると、トークセラピーは出生前うつ病の一般的な選択肢です。 ケイス・ホドスは母親のメンタルヘルスの専門家であり、妊娠中の人々が特に「メンタルヘルス」を追求することを推奨しているとSheKnowsに語っています。 周産期の気分と不安障害を理解している臨床医」は、優れたセルフケアルーチンを開発し、社会的支援を強化し、医師が処方したものを服用します。 薬。
気分を良くするには、適切な治療チームを見つけることが不可欠です。 「優れたOB-GYNは、出生前のうつ病のスクリーニングについて知らされ、カウンセラーや他のコミュニティリソースと協力して喜んでいます」とHodos氏は言います。
何よりも、出生前のうつ病に苦しんでいる人々は、自分自身にいくらかの思いやりを示す必要があります。 Hodos氏は、次のように付け加えています。「妊娠は大変な仕事のように感じることがあるので、感情的になるのは自然なことです。 ただし、管理に問題がある場合は、信頼できるプロバイダーに相談することが重要です。」
