肉のない月曜日:甘いローストアップルでほうれん草のサラダをパンチアップ– SheKnows

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伝統的なほうれん草、リンゴ、クルミのサラダを変えるために、このバージョンではリンゴをローストしました。

ローストアップルウォールナットサラダ
画像:ナンシーフォスター/ SheKnows

そして、これらはローストしたリンゴだけではありません。 これらのリンゴは、ブラウンシュガー、バター、スパイスが入ったアップルパイの材料で作られています。

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ほうれん草-リンゴ-ブリー-クルミ-サラダ
画像:ナンシーフォスター/ SheKnows

ブリーチーズとカリカリのカリカリシナモンクルミを加えると、特別なものが手に入ります。

リンゴのほうれん草のサラダドレッシング
画像:ナンシーフォスター/ SheKnows

さらに良くするためのもう1つのタッチがあります。簡単な自家製ハニーオレンジのビネグレットソースを上にかけ、一年中いつでも食べる価値のある美しいサラダを作ります。

ローストアップルブリーサラダ
画像:ナンシーフォスター/ SheKnows

ローストアップルとブリーほうれん草のサラダ、シナモンクルミのレシピ

サーブ3

準備時間:24分| 調理時間:16分| 非アクティブ時間:15分| 合計時間:55分

材料:

焼きりんご用

  • リンゴ2個(ガラまたはフジ)、皮をむき、芯を取り、厚さ1/2インチのスライスにカット
  • レモン1/2個、ジュース
  • 1ダッシュソルト
  • パンプキンパイスパイスを2つまみ
  • 2つまみのすりつぶしたクローブ
  • ブラウンシュガー大さじ2
  • 小麦粉大さじ1
  • バター大さじ2、小さな立方体にカット

シナモンクルミ用

  • クルミ半分1カップ
  • 2ダッシュソルト
  • ブラウンシュガー大さじ2
  • 2ダッシュシナモン

ハニーオレンジビネグレットソース用

  • オレンジ1個、ジュース
  • 1/4カップと大さじ2のオリーブオイル
  • アップルサイダービネガー大さじ2
  • はちみつ大さじ2
  • 小さじ1/8の塩(または味わうために)
  • 2ダッシュ挽いた黒コショウ

サラダ用

  • 新鮮なほうれん草の葉6カップ
  • 焼きリンゴ
  • 6オンスのブリーチーズ、中小規模の立方体にカット
  • シナモンクルミ
  • 1/4リンゴ(ガラまたはフジ)、皮付き、芯付き、薄切り(付け合わせ用)
  • ハニーオレンジビネグレット

方向:

焼きりんご用

  1. オーブンを華氏400度に加熱します。
  2. クッキーシートをパーチメント紙で裏打ちします。
  3. パーチメント紙の真ん中に、リンゴ、レモン、塩、パンプキンパイスパイス、すりつぶしたクローブ、ブラウンシュガー、小麦粉を加えます。
  4. りんごをコーティングするためにすべての材料を軽く投げます。
  5. バターの小さな立方体でトップ。
  6. リンゴが焼けるのに十分な時間だけ焼くが、それでもしっかりしている(合計で約11​​〜12分)。 オーブンで6分焼いた後、クッキーシートを引き出し、へらを使ってリンゴをひっくり返します。 残りの5〜6分間、クッキーシートをオーブンに戻します)。
  7. オーブンから取り出し、冷まします。

シナモンクルミ用

  1. 中型の焦げ付き防止フライパンを弱火から中火にかけます。
  2. くるみ、塩、黒糖を加えます。 継続的にかき混ぜます。
  3. ブラウンシュガーがナッツにくっつき始めるまで(約3〜4分)かき混ぜ続けます。
  4. シナモンを加えてかき混ぜ、ワックスペーパーにナッツを移して冷まします。

ハニーオレンジビネグレットソース用

  1. 中型のメイソンジャーに、すべての材料を追加します。 蓋をしっかりと覆い、振ってください。
  2. サーブする直前まで冷蔵庫に置いておきます。
  3. サーブする直前に、材料をもう一度振ってください。

サラダ用

  1. 各サービングプレートに、ほうれん草の葉を追加します。
  2. ローストしたリンゴ、ブリーチーズ、シナモンクルミをのせます。
  3. 薄くスライスしたリンゴを飾る。
  4. サーブする直前に、ハニーオレンジのビネグレットソースをサラダにかけます。
肉のない月曜日
画像:SheKnows

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