健康的なハロウィーンの選択肢– SheKnows

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ハロウィーンはもうすぐですが、子供の腹に歯が腐り、甘いおやつが流入するのを恐れている場合は、安堵のため息をつくことができます。 この休日は、キャンディーだけでなくてもかまいません。子供が気に入る、おいしく健康的な代替品とノーノーを交換してください。 オーツ麦のゴーストクッキーからコウモリのビッチまで、今年のハロウィーンのおやつがヒットします!

子供のためのポプシクル型、アマゾン
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コウモリのクッキー

子供たちは「新しい」に伴う興奮の感覚を愛しているので、さまざまな創造的なハロウィーンの御馳走のアイデアで子供たちを驚かせてください。 人工香料をより健康的な自家製のお菓子と交換して、トリックオアトリートの楽しみの一部を感じさせます。 健康的な食べ物は退屈である必要はありません。レシピに少し色や楽しみを加えることができる小さな方法を考えてください。 2つのビッチをフルーツジャムと一緒に密封してクッキーサンドイッチを作るか、健康的なフルーツとナッツにヨーグルトのフロスティングを追加します スライス。 以下のレシピを試して、このハロウィーンで子供たちを幸せで健康に保ちましょう!

基本的なバットビスケット

材料:

  • ふるいにかけたプレーンフラワー2-1 / 4カップ
  • ベーキングパウダー大さじ1
  • 塩のピンチ
  • バター3/4カップ
  • 砂糖1カップ
  • 卵2個
  • バニラ大さじ1/2

アイシング:

  • 粉砂糖1カップ、ふるいにかけた
  • 水大さじ1〜2
  • 黒い食用色素

方向:

  1. オーブンを200℃に予熱し、大きなベーキングトレイにグリースを塗ります。
  2. 小麦粉、ベーキングパウダー、塩をミキシングボウルに注ぎます。
  3. 大きくて別のボウルに、バターと砂糖を一緒にクリーム状にします。 卵を加えてよく叩きます。
  4. 小麦粉の混合物を卵の混合物に加えます。 バニラを注ぎ、よく混ぜます。
  5. 生地を伸ばし、バットクッキーカッターを使用して、ハロウィーンをテーマにした楽しい形を作成します。 グリースを塗ったトレイにビスケットを置き、クッキーが膨張するのに十分なスペースを残します。
  6. 予熱したオーブンで約10〜15分または上に黄金色になるまで焼きます。
  7. ワイヤーラックで冷やす。
  8. アイシングを作るには、粉砂糖を小さなボウルに注ぎ、少量の水を間隔を置いて追加し、新しい追加の間に滑らかになるまでかき混ぜます。
  9. 少量の白いアイシングを別々に保ち、残りの混合物に1〜2滴の黒いアイシングを追加します。
  10. ビスケットが冷めたら、ナイフでコウモリに黒いアイシングを広げ、串の先で目のために白いアイシングを2滴加えます。
  11. アイシングが固まるのを待ち(必要に応じて冷蔵庫に入れます)、小さな黒い持ち帰り用の容器に入れて子供たちを驚かせます!

オーティゴーストクッキー

材料:

  • ロールドオーツ1カップ
  • ふるいにかけた自家粉の3/4カップ
  • 砂糖1/3カップ
  • バター大さじ5
  • 蜂蜜大さじ1
  • ミルク大さじ1
  • 細かく刻んだココナッツ大さじ2
  • お好みのドライフルーツとナッツをスライスして(アプリコット、ナツメヤシ、クルミはすべてうまくいきます)
  • 幽霊の形をしたクッキーカッター
  • レーズン
  • セロハン、バッグネクタイ、ギフトタグ、ペン

方向:

  1. 大きなベーキングトレイにグリースを塗り、オーブンを180℃に予熱します。
  2. 大きなボウルにオーツ麦、小麦粉、砂糖を混ぜ合わせます。
  3. 小さな鍋で、バター、蜂蜜、ミルクを一緒に溶かします。
  4. バター混合物を小麦粉混合物と一緒に注ぎ、混ぜ合わせます。
  5. ハロウィーンの形をしたクッキーカッターを使用して生地のゴーストを作成するか、グリースを塗ったベーキングトレイにスプーン一杯の混合物を置き、クッキールームを広げます。 目のために各ゴーストシェイプに2つのレーズンを配置します。
  6. 予熱したオーブンで約10〜15分間、またはクッキーが上に黄金色になるまで焼きます。
  7. ワイヤーラックに置いて冷まし、ハロウィーンが始まるまで密閉容器に保管します。
  8. 不気味な幽霊の形をしたギフトタグで密封された小さなセロハンバッグにハロウィーンのクッキーをプレゼント!

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