彼らはいつもあなたが最初のことを決して忘れないと言います… マンモグラム —そして彼らは正しい。 見知らぬ人がおっぱいのパンケーキになるように設計された部屋に胸を置くので、見知らぬ人の前でトップレスに立つまで、あなたは本当に生きていません。
あなたの最初のマンモグラムは楽しいものではありませんが（2番目、3番目などもそうではありません）、いくらあなたが 恐ろしいことに、胸を持つすべての人がこの神経破壊を経験することが絶対に必要です 経験。 この儀式が引き起こす不安を誘発する恐怖のすべてについて、放射線科医からすべてを明確に受け取ることほど良い気持ちはありません。つまり、少なくとももう1年は行ってもいいということです。
された後 32歳で乳がんと診断された、私は考えられるあらゆるタイプの乳房検査の公平なシェアを経験してきました。 ここでは、最初のマンモグラムが外傷性の経験にならないようにするためのいくつかの秘訣を紹介します。
あなたの時間ですか？
最初のマンモグラムをいつ取得する必要があるかについて混乱している場合は、あなただけではありません。 技術、予防、治療が発展するにつれて、 アメリカ癌協会 最初のマンモグラムを取得する年齢について、推奨事項を変更してください。
博士によると Janie Grumley、 乳腺外科腫瘍学者であり、プロビデンスセントジョンズセンターのマージーピーターセン乳房センターの所長であり、 カリフォルニア州サンタモニカにあるジョンウェインがん研究所の外科准教授、マジックナンバーは40年 年。
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「平均的なリスクのあるすべての女性 乳癌 40歳でスクリーニングを開始し、毎年スクリーニングする必要があります」とGrumleyはSheKnowsに語っています。 「多くの矛盾する研究と推奨事項があります。 ただし、毎年のスクリーニングではマンモグラム画像の微妙な違いを検出でき、すべての研究で生存率が向上することが示されていることを女性が理解することが重要です。 このタイムラインに寄与する[別の要因]は家族史です。」
Grumleyは、重大な家族歴または乳がんの既知の遺伝的リスクがある患者は早期に開始し、放射線科医が通常のマンモグラムに加えてMRIを行うようにすることを推奨しています。 「リスクに関して不確実性がある場合は、乳房の専門家に相談して個々のニーズを完全に評価するのが最善です」と彼女は付け加えます。
最初のマンモグラムでの年齢やステータスに関係なく、最初のマンモグラムは ベースラインとして使用、これは本当にあなたの最初のマンモグラムであると言う別の言い方です。 医師は通常、最初のものを今後の比較の基準として使用します。そのため、異常なことが起こった場合、医師はそれが新しい開発なのか、それともあなたがいつも胸に持っていたものなのかを確認できます。
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十分な時間をとってください
昼食と放課後のピックアップの間にマンモグラムを絞ろうとしないでください。 ほとんどのマンモグラムセンターは、平日は非常に混雑する可能性があります。つまり、待ち時間が発生する可能性があります。
はい、マンモグラム自体は10分かかりますが、結び目で縛られるのは待っています。 まず、変更されるためにコールバックされるのを待ちます。 次に、マンモグラムルームに呼び出されるのを待ち、放射線技師がフィルムを受け取るのを待ち、それらを研究して、さらに調査が必要な所見があったかどうかについて話し合います。 この予定を忙しいスケジュールに詰め込もうとすると、必要以上に不安が残る可能性が高いので、それに応じて計画を立ててください。
友達に電話する
医者のオフィスの待合室は、私たちが多くの時間を過ごしたい場所ではありません。 確かに、彼らはそれを歓迎する場所にしようとしています。 ゴールデンガールズ、しかし、結局のところ、それは私たち全員がなりたい最後の場所です。
この予定に行くことに不安がある場合は、友達を連れて一緒に座ってください。 彼らはあなたと一緒に実際のマンモグラムに入ることができませんが、少なくともあなたは彼らがちょうど反対側にいることを知って安心します。 放射線技師が聞きたくない情報を持っている場合は、感情的なサポートだけでなく、与えられた情報を覚えておくために、近くに友人がいるとよいでしょう。 私たちの多くは、病気について言われるとシャットダウンする傾向があり、私たちの脳は単に次のステップを処理することができません。
怖がっても大丈夫
あらゆる種類の医師の予約に出席しているときに発生する可能性のある勇気があります。「私はあなたの助けを必要としません。 私は元気。 私は独立した女性です！」 私たちはあなたがそうであることを知っていますが、それでも。 怖がっても大丈夫です。
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それがあなたの最初のマンモグラムであり、あなたは完全にびっくりしていることを受付に知らせても大丈夫です。 技術者にも知らせてもかまいません。 彼らは、彼らが何をしているのか、そして次に何が起こるのかをあなたに説明します。
また、それは彼らの仕事ではないので、彼らが何か憂慮すべきことを見た場合にあなたに知らせる人ではないことに注意してください。 彼らに何を見ているのか尋ねても、何も言わなくてもびっくりしないでください。 画像を撮るのは彼らの仕事であり、結果を説明するのは放射線科医の仕事です。
質問をしても大丈夫です—あなたがばかげているように聞こえるかもしれません。 放射線科医が結果を案内してくれるので、何かわからない場合は止めて説明を求めてください。 疑問を長引かせるのではなく、すべての答えを備えた最初のマンモグラムから抜け出す方がはるかに良いと感じます。
マンモグラムは、ほとんどの女性にとって通過の儀式です。 悪いニュースは、彼らがあなたのバットmitzvah、甘い16またはquinceañeraほど楽しくないということです。 幸いなことに、今回は、おめでとうカクテルを飲みに出かけるのに十分な年齢です。
