世界的大流行、前例のない孤立、そして私たちの日常生活の根本的な（そして多くの場合トラウマ的な）変化が見られた1年で 私たちの家族と一緒に住んでいるので、自分自身でチェックインし、生き残る（または理想的には繁栄する）ために何が必要かを考えることがこれまで以上に重要です— と そこでセルフケアが登場します. 最新のデジタルイベントSK：Conversations：New Year、Now Youで、セルフケアと子育ての分野の専門家の素晴らしい頭脳を集めて、彼らについて話しました。 時間やエネルギーがないときに実際に自分のためにいくつかのことをする時間を作るための経験、彼らの戦略、そして彼らのベストプラクティス（そして若者のためにその行動をモデル化する あなたの人生）。
したがって、ライブブロードキャストを見逃した場合は、上記のイベント全体をチェックすることもできます。 心地よいサウンドヒーリングセッション、 NS ブルックバークとの楽しくてエネルギッシュなトレーニング、ブルック・バーク、ニーナ・ウェストブルック、イブ・ロドスキー、ケヤ・ンコノキが現実の世界で彼らの気持ちを共有し、セルフケアと思慮深い生活を送っている、思慮深く、謝罪のない本物のパネル 女優との基調講演と必要なものだけを取る（TOWWN）創設者ジュヌヴィエーヴパダレッキ.
1日のうち、1時間以上かかることは簡単ではありませんが、講演者の話やアドバイスを通じて、つながり、快適さ、コミュニティを見つけられることを願っています。
また、セルフケアのヒント、コツ、ストーリーがまだ十分にない場合は、必ず セルフケアデジタル問題 混沌としたストレスの多い時代でも、心と体の世話をする方法についての洞察をもっと読んでください。
