速くて新鮮で健康的なバーベキューレシピ– SheKnows

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今年のクリスマスはストーブの上で奴隷になるのを忘れてください。 これらの速くて健康的でおいしい バーベキューレシピ、あなたは簡単に楽しませてリラックスするでしょう。

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ハーブクラストのバーベキューサーモン

ハーブクラストのバーベキューサーモン

6人分

ステーキを忘れて、この鮭料理はみんなが絶賛するでしょう。

材料:

  • サーモンの切り身6枚
  • オリーブオイル大さじ1
  • にんにく2片、つぶした
  • 刻んだレモンタイム大さじ2
  • パセリ大さじ2、みじん切り
  • コリアンダー大さじ2、みじん切り
  • 100グラムの焼きたてのパン粉
  • 海塩のピンチ
  • 提供するレモンウェッジ

方向:

  1. にんにく、油、レモンタイム、パセリ、コリアンダー、パン粉をボウルに入れて混ぜ合わせます。
  2. パン粉の混合物でサーモンをよくコーティングします。
  3. 時間があれば、1時間冷蔵してマリネします。
  4. サーモンを中火で5分ほど皮を下にしてバーベキューにかけます。
  5. ひっくり返してさらに5分間、または完全に火が通るまで調理します。
  6. レモンウェッジを添えてください。

唐辛子とライムのバーベキューコーン

6人分

違いのあるおいしいお気に入り、別の味のためにあなた自身のハーブのバリエーションを追加してください。

材料:

  • 殻を取り除いたトウモロコシの穂軸6個
  • 柔らかくしたバター125グラム
  • 細かく刻んだ2つの小さな唐辛子
  • パセリ1/4カップ、細かく刻んだ
  • くさびにカットされた2つのライム

方向:

  1. ボウルに、柔らかくしたバター、唐辛子、パセリを入れてよく混ぜます。
  2. それぞれの穂軸を、完全に包むのに十分な大きさのアルミホイルの上に置きます。
  3. バターとハーブの混合物で各穂軸をカバーします。
  4. ホイルでしっかりと包み、バーベキューの上に置きます。
  5. 時々回しながら、各トウモロコシの穂軸を約30分ゆっくりと調理します。
  6. サービング時にライムジュースで各穂軸を霧吹きします。

ノート: とうもろこしの穂軸は、バーベキューの調理時間を短縮するために10分間事前に茹でることができます。

サーフ&ターフガーリック串

6人分

すばやく簡単に準備して調理できる、おいしいサーフ&ターフのごちそう。

材料:

  • 尾を無傷で殻から取り出した24匹の緑のキングエビ
  • あらかじめ水に浸した12本の木製串
  • 200グラムの子羊を薄くスライスして細片にします
  • オリーブオイル大さじ2
  • にんにく大さじ2、砕いた

方向:

  1. オリーブオイルとつぶしたにんにくを合わせます。
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  3. 串を組み立てるには、エビに糸をかけ、子羊のスライスを交互に織ります。
  4. 油とにんにくのマリネで各串を磨き、皿の上に置きます。
  5. ラップフィルムで覆い、冷蔵庫で30分間マリネします。
  6. バーベキュープレートでグリルし、火が通るまで頻繁に回します。

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