長い黒い殻の体。 強く、とげのある手足; のゼノモルフ女王の滑らかなナイフのような歯 エイリアン 映画シリーズは、クレジットがあった数時間後に多くのホラーファンが彼らのベッドで直立してボルトで固定する原因になりました ロールド—エイリアンを作成した有名なアーティスト、H.R。ギーガーを読んでも驚くことではありません。 生き物、 苦しんだ 夜驚症を衰弱させることから。
夜驚症は、宇宙の怪物が天井を駆け巡るのと同じくらい悪意があり、容赦ない感じがします。 これに苦しむ人々 寝る 障害は、ステージ3〜4の睡眠と呼ばれるものの最初の数時間に、ひどい恐怖と野生の、さらには激しいパニックを経験します。
一部の人々は悲鳴を上げてぶつかったり、直立したりします。これは、突然目が覚めたときにショックを受けたことを示唆している可能性があります。 しかし、理事会認定の精神科医であるディオン・メッツガー博士によると、これらの人々は実際には目覚めておらず、現時点では慰められていません。
後で、彼らが目覚めているとき、彼らは彼らが何を経験したかを正確に覚えていないかもしれませんが、彼らは恐らく残りの恐れと不安を抱えているでしょう。 特定の宗教宗派は夜驚症を悪魔憑依と同一視しており、芸術的なタイプはそれらを創造的なビジョン（または受賞歴のある特殊効果）と関連付ける可能性がありますが、メッツガーは言います 彼女は知っている その夜驚症は「睡眠の深い段階で起こる激しい覚醒」によって引き起こされます。
夜驚症は悪夢とは異なります。悪夢を持つ人々は、その出来事や画像を思い出すことができるからです。 そのような恐怖を引き起こしました（ただし、そのボードのプレゼンテーションを完全に行う必要があるシーンを消し去ることをおそらく好むでしょうが ヌード）。
によると 国立睡眠財団にとって、夜驚症は睡眠サイクルの少し早い段階で発生する傾向があります レム（急速眼球運動）段階ではなく、睡眠が最も深くなりがちな段階です。 私たちの 夢 彼らの最も鮮やかなものです（それが私たちが悪夢を覚える傾向がある理由です）。
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研究者たちは、夜驚症は脳内の化学的失火の不幸な結果である可能性があり、これらは 失火は、ストレスや、心的外傷後ストレス障害や全般性不安障害などの他のメンタルヘルスの問題によって引き起こされる可能性があります 障害。
メッツガーは、遺伝は夜驚症への感受性にも影響を与える可能性があり、子供、特に男の子は夜驚症になりやすいと述べています。 夜驚症の絶対的で一貫して特定できる原因はありませんが（たとえば、夜驚症のマラソンなど） エイリアン 悪夢の原因としての就寝直前の映画）、メッツガーは、不幸な家庭生活を送っている子供はもっと多いかもしれないと示唆しています 夜驚症を経験する可能性が高いので、そのような状況では、個人および家族療法は、夜驚症を軽減するのに役立ちます 痛み。 慢性的なストレスと根本的な感情的な問題を抱えている大人も、カウンセリングの恩恵を受けることができます。
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子供や大人の夜驚症に対する決定的な治療法はありませんが、ストレッサーに対処したり、より日常的な睡眠スケジュールに入るなどのライフスタイルハックは確かに害を及ぼすことはありません。 いくつかの深刻な例では、メンタルヘルスの専門家または睡眠の専門家がベンゾジアゼピンを処方することがあります（通常は成人患者向け）。
真実は、夜驚症を経験するほとんどの子供たちは最終的に彼らから成長するでしょう、そして夜驚症が引き起こすことを示唆する証拠はほとんどありません 成人の健康への長期的な損傷（ただし、夜驚症の成人は、地元の睡眠センターに連絡するか、睡眠に登録することを検討する可能性があります） 勉強）。
夜驚症という言葉自体が悪意のある獣や怪物のイメージを想起させるかもしれませんが、1つを通して生きることは感じることができます エイリアンの女王のあごに捕らえられているように、状態は全体として、生命を脅かすものではなく、ひどくさえありません。 ひどい。
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