10自殺の警告サイン– SheKnows

自殺を考えている人はしばしば引きこもり、家族や友人から離れて、なぜ彼らが社交や参加ができないのかについての言い訳を考え出します。 彼らは社交へのプレッシャーを感じ始め、窒息したりコントロールされたりする気持ちを表現するかもしれません。 彼らの日常生活についてのコミュニケーションと共有のこの欠如は、早期の自殺の警告サインである可能性があります。

絶望的、無力、無価値、または閉じ込められていると感じることについてのコメントは、無視してはならない警告サインです。 自殺を考えている人は、自分たちの状況から抜け出す唯一の方法は死だと感じています。 彼らがどれほど無力であると感じているか、彼らは無価値であるか、彼らの人生は絶望的であるかについてのコメントは、非常に真剣に受け止められるべきです。

あなたが無謀に行動していると感じる人は、特にそれが異常な場合は、自殺の危険性があるかもしれません。 多くの場合、自殺願望のある人々は危険な状況に身を置きます。 それは、赤信号、スピード違反、薬物乱用、またはにぎやかな通りを疾走するようなあまり手の込んだ行動ではないかもしれません。 思わず無謀に行動しているように見えるかもしれませんが、自殺願望のある人はこのような危険な行動に気づいていることがよくあります。 彼らは魅力的な運命のオーラを帯びています。

「私は死んだほうがいい」、「ここにいる価値はない」、「私が死んでいたらいいのに」などの発言は、非常に真剣に受け止めるべきです。 多くの場合、自殺願望のある人は助けを求めていますが、助けを求める方法や見つける方法がわかりません。 自殺を考えている人は、このように助けを求めて手を差し伸べる可能性があります。

深く落ち込んでいる状態から非常に落ち着き、制御され、さらには幸せになるまでの突然の予期しない変化は、自殺の強い警告サインとして非常に真剣に受け止められるべきです。 うつ病の人が自分の状況から抜け出す方法として自殺を選んだとき、彼らは通常、彼らの悲惨さの終わりがあることを知って、より気楽で明るいものになります。

知っている人が自殺の危険にさらされていると感じた場合は、オーストラリアの自殺ホットライン、ライフライン（13 11 14）に電話してください。 それは人々が彼らが必要とする助けを得ることができる無料の電話カウンセリングサービスです。

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深い悲しみ、孤独、絶望は、食欲不振や睡眠障害などの他の臨床的うつ病の兆候と相まって、自殺の可能性の警告兆候とみなされるべきです。 Webmd.comによると、統計によると、自殺した人の約90％が臨床的うつ病を患っています。 うつ病は真剣に受け止められるべきです。 臨床的にうつ病の疑いのある人を知っている場合は、適切な医学的アドバイスを求めるのを手伝ってください。

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気分のむらであろうと、性格と行動の完全な回復であろうと、性格の変化は、人が自殺を考えていることの明確な警告サインです。 自殺傾向と一致する性格の変化には、深い低値と極端な高値、激しい不安や興奮、冷笑主義、または空虚な態度が含まれる可能性があります。 性格の変化が他の警告サインと結びついている場合は、状況を助けるために必要なサポートとアドバイスを必ず探してください。

自殺の非常に明確な警告の側面は、自分たちの問題を整理しているように見える人です。 彼らは私物を配ったり、意志を作成したり修正したり、子供やペットの世話について話したりしているかもしれません。

落ち込んでいて自殺の可能性がある人を知っている場合は、友人や家族に別れを告げるために電話をかけたり、訪問したりする場合は注意が必要です。 この時点で、彼らは通常自殺計画を立てており、その計画を実行するための措置をすでに講じています。 多くの場合、彼らは二度とあなたに会うことはないかのように、より愛情深くなり、行動するので、この行動は非常に真剣に受け止められるべきです。