女優と平等な権利運動家のとき エマ・ワトソン 昨年彼氏と別れた彼女は、それは友好的だと言ったが、それでも「恐ろしい」。
の9月号で 流行、エマは、ラグビー選手のマットジャニーとの関係が終わる前でさえ、心の痛みを乗り越えるために「静かな隠れ家」に自分自身を予約したことを明らかにしました。
「私は本当に不快に感じました。私の関係が終わる前でさえ、私は自分自身と一緒に家にいる方法を本当に理解したかったので、静かな後退をしました」と彼女は言いました。
困難な崩壊の直前に、前者 ハリーポッター スターは、カナダのロッキー山脈にある1週間の沈黙の誓いを強制する施設に自分自身を予約しました。
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以前を振り返ると 分裂 沈黙が乗り越え計画の一部だったとは言えません。 実際、おそらくその逆が真実でした。 騒々しい涙やガールフレンドとの独身の乾杯（そして1本か2本のワイン）はいつも私のスタイルでした。 しかし、この沈黙の中に何かがあるのかもしれません。 結局のところ、エマはいつもそう見えます、まあ、 穏やか.
だから私は少し調査をしました、そしてあなたが完全な沈黙の1週間から利益を得ることができると思うなら-別れまたは別れなし-ここにいくつかのオプションがあります：
「ShatteringtheGreatDoubt」7泊の住宅リトリート、ウェールズ、ウェールズ、メンルウィド、11月。 7から14
からの集中的なサイレントリトリート ウエスタンチャンフェローシップ HuatouとGongan（Koan）を調査する古代中国の禅の慣習を実践するための「支援環境」を提供します。 練習中、「人は存在の本質を知らず、人生の基本的な仮定は根拠がないという認識に直面します」と主催者は言います。 お問い合わせの価格; waitingリストの予約が可能です。
シャーパムトラストバーンリトリート、サウスデボン、毎年
1週間の沈黙を処理できるかどうかわからない場合は、6日間のリトリートでリラックスできます。 シャープハムトラスト、これには1日の沈黙が含まれます。 40分3本も含まれています 瞑想 1日あたりのセッション、屋外ウォーキング瞑想、オーガニックガーデンと森での「心のこもった仕事の練習」。 £270.
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ヘレフォードシャーのヴィパッサナー瞑想センター、コースは一年中実行されます
ダンマディパ （ダルマ島）は、「自己観察による自己浄化のプロセス」であるヴィパッサナー瞑想の実践に専念しています。 10日間 住宅コースは瞑想に真剣に取り組んでいる人だけを対象としています。午前4時から始まり、毎日10時間の瞑想と沈黙が最初の完全な時間に観察されます。 9日。 出席は前の学生からの「贈り物」であり、すべてのコースは厳格な自発的な寄付に基づいて実行されます。
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