目標は、視覚的な要素があるときに実現します。 コンピューターの横にある付箋紙の確認は、すばらしいリマインダーとして役立ちます—私は間違いなくそれらを使用しました—しかし、 あなたが夢見る人生を表す画像は、あなたの目標をあなたの心と心に近づけ、それらをはるかに多くします 効果的。
イメージハント
すでに雑誌を購読している場合、この部分は簡単かもしれません。 あなたのコラージュのために雑誌のスタックを集めてください。 服のカタログは、顔や人間関係の描写に適しています。 家やライフスタイルの雑誌は、きれいな設定や装飾に適しています。 古い雑誌を手から離すことができるかどうかを医師のオフィスに尋ねたり、友達に集めていることを伝えたりすることもできます。 ピンチでインターネット画像を印刷することもできますが、私は光沢紙の雑誌が好きです。 これらの視覚資料を手に入れるために必要なことは何でもしてください。
ロードマップを書く
画像を入手したら、目標、願望、マイルストーンなどを書き留めます。 例としては、「マラソンを走る」、「仕事で1時間あたり5ドル多くする」、「メンターを探す」、「食べる」などがあります。 野菜は1日2回。」 これらはいくつでも作成できますが、ビジョンごとに10個に制限することをお勧めします ボード。 また、これらが測定可能な指標を備えた具体的な目標であることを確認してください（たとえば、「体重を減らす」とは言わないでください。「5ポンドを失う」と言ってください）。 目標が決まったら、小さな紙に書いて、目の前に広げます。 雑誌を開く前に、それらを数回読んでください。
はさみと想像力
一度に1つか2つの目標を念頭に置いて、雑誌をスキャンして、それらを表す画像を探します。 あなたの目標がマラソンを走ることであるならば、彼女の運動靴で道を疾走している女性の写真はおそらくぴったりです。 美味しそうなサラダの写真は、健康的な食事の目標に向かってあなたを刺激するかもしれません。 しかし、あなたの目標が仕事で昇給することである場合、これは見つけるのがより難しいイメージかもしれません。 このような目標のために、私は興奮、満足、自信を表現した画像を探しています。 目標に一致するために必要なすべての画像が見つかるまで、数時間のブラウジングが必要になる場合がありますが、心を失うことはありません。 これはそれだけの価値があります！
貼り付けて吊るす
ビジョンボードを吊るす方法は複数あります。 画像を見つけたら、目的の紙片をテープまたは接着剤で画像に貼り付けます。 画像を掲示板にマウントするか、すべて一緒にテープで留めて、サムタックで吊るすことができます。 私には、毎朝彼女がそれを見る寝室のクローゼットに彼女を置いている友人がいます。 ビジョンボードが定期的に表示される場所にぶら下がっていることを確認してください。
このプロセスの各ステップはあなたの目標を豊かにします。 完成したビジョンボードは強力で刺激的なツールであり、あなたの内側から始まり、幅広い機会の世界に分岐する可能性の新しい道を築きます。 私はあなたとあなたの夢が最高であることを願っています！
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