あなたの人生のこの時点で、あなたはおそらくコアグループを持っています 友達 それは良い時も悪い時もあなたを見てきました。 しかし、時々、あなたは少しだけ枝分かれしたいだけです。
たぶん、あなたは他の友達が興味を持っていないいくつかの活動をするために新しい仲間を探しています。 新しい町に引っ越して、お住まいの地域で新しい友達を見つけたいと思っているかもしれません。あるいは、ソーシャルサークルを少し広げたいだけかもしれません。 それが何であれ、大人として新しい友達を作ることは…ちょっと難しいかもしれません。
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もちろん、楽に友達を作る人もいるようで、それは彼らにとって素晴らしいことです。 私たちの残りの部分については、もう少し作業が必要です。 そのことを念頭に置いて、私たちは簡単に友達を作る人々の習慣について何人かの専門家に相談し、あなたが自分で盗むべき習慣のリストを集めました。
彼らは他の人が彼らに来るのを待つ代わりに手を差し伸べます
パーティーにいるときも、楽屋の列で待っているときも、子供を遊び場に連れて行くときも、話しているときも あなたの周りの人々にあなたが少なくとも会話をすることを保証します—それはにつながる可能性があります 友情。 「他の人に手を差し伸べることは、新しい友達を作るために必要な最初のステップです」と、ミシガン州立大学の社会的人格心理学者で助教授であるウィリアム・チョピック博士はSheKnowsに語ります。 「最も表面的な関係のいくつかは、後でより意味のある関係に成長しますが、基本的な興味、趣味、意見、または願望を共有する人々から始まります。 最初に人と話をしなければ、これらのことを知ることはできません。」
だから、面白そうな人のところまで歩いて行き、話し始めてください。 あなたはそれがどこにつながるのか驚くかもしれません。
彼らは公共の場で電話を使わない
明らかに、電話に出たり、テキストに応答したりする必要がある場合があります。 しかし、あなたが常に携帯電話を社会的松葉杖として使用している場合、それはあなたが占領しているというメッセージを他の人々に送ります、関係心理学者のカリン博士 アンダーソン・アブレルはSheKnowsに、「部屋にいる他のすべての人に、「私はここにいる必要はなく、あなたの人々とつながることに興味がない」と言っています」と彼女は言います。 言う。
会話をしているときは、携帯電話を近づけないこともお勧めします、とチョピックは言います。 「あなたが彼らと会話をしようとしているときにあなたがあなたの電話にいる場合、人々がどのようにイライラして動揺するかについてのいくつかの研究がありました」と彼は言います。
彼らは前向きです
あなたはおそらくこれを自分で経験したことがあるでしょう。繰り返し否定的な人と話すことは一種のターンオフであり、あなたは彼らを元気づけなければならないように自動的に感じさせます。 「前向きであることは非常に大きなことです」とアンダーソン・アブレルは言います。 それはあなたが偽物である必要があるという意味ではありませんが、人と話したり自分自身について話したりするとき、温かくフレンドリーな態度を目指して努力することは大いに役立つと彼女は言います。
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彼らは良い聞き手です
「誰もが耳を傾け、親密な情報を共有し、他の人に理解されていると感じたいと思っています」と精神科医でホストのゲイル・サルツ博士 異なる力 ポッドキャストは、SheKnowsに伝えます。 ですから、質問をして、実際に答えを聞いてください。
「ただ聞いて、聞いたこと、そしておそらく聞いた感情さえも振り返ってみてください」とアンダーソン・アブレルは付け加えます。 「人々は、検証され、聞いたと感じることになります。」
彼らは人々に簡単に精通しています
確かに、あなたは礼儀正しく、礼儀正しくなりたいと思っていますが、すぐに友好的で温かいことは「親しみやすさの感覚を生み出します」とサルツはSheKnowsに語ります。
アンダーソン・アブレルも同意します。 多くの場合、それは他の人を安心させ、あなたの周りでも彼らがより快適に感じるのを助けることができます、と彼女は言います。 簡単な笑顔を着て、誰かに近づき、「ねえ、調子はどう？」と言うのと同じくらい簡単です。
彼らは自分で新しいことを試みます
これはいくつかのことを行います、とサルツは言います：それはあなたが自信を持っていることを示します（人々はそれに惹かれます）、それはあなたが関わりたいことを示します 人々（あなたは友達との隅に閉じ込められていないので）、そしてそれはあなたが物事に興味を持っていることを示しています、それは 魅力的。 アンダーソン・アブレル氏によると、興味のあるワークアウトクラスやアートグループに参加したときに、クリックする志を同じくする人々に出会う可能性も高くなります。
彼らはたくさん笑う
これはあなたが思っているよりも大きいです。 笑顔で本物であることは「伝染[効果]があり、他の人を少し幸せに感じさせます」とサルツは言います。 「それは彼らにとって心地よいので、彼らをあなたに惹きつけます。」
笑顔は「多くの人を武装解除することができます」とアンダーソン・アブレルは付け加えます。 「これは強力なツールです。」
