甘美なパイナップルオレンジサルサは、シンプルなグリルティラピアを上に乗せます– SheKnows

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この新鮮で軽いティラピアには、パイナップルとオレンジがたくさんあります。

フルーツサルサをトッピングした焼き魚の味は、軽くて満足のいく食事になります。 そして、パイナップルとオレンジのサルサをティラピアに加えるとき、恥ずかしがる必要はありません。 少しずつ回るのに十分な量になるように、それを窒息させるだけです。 フルーツ、赤玉ねぎ、コリアンダーの美しい色がこの料理の美しさを特に気に入っています。 暑い夏の夜に素敵な食事になります。

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パイナップルオレンジサルサレシピとティラピアのグリル

ティラピアのパイナップル焼き-オレンジサルサレシピ

サーブ2

材料:

パイナップルオレンジサルサ用

  • 1/3の新鮮なパイナップル(皮を取り除き、芯を取り、みじん切りにする)
  • オレンジ1個(皮をむいてみじん切り)
  • ハラペーニョペッパー1個、みじん切り(火を弱めたい場合はペッパーの1/2を使用)
  • ライム1/2からのジュース
  • 赤玉ねぎ大さじ3、みじん切り
  • コリアンダー大さじ3、みじん切り
  • 1ダッシュソルト

ティラピアの場合

  • 2つの大きなピースの新鮮なティラピア
  • 4ダッシュソルト
  • 4ダッシュペッパー
  • 小さじ1/2の乾燥タイムの葉
  • オリーブオイル小さじ2
  • パイナップルオレンジサルサ

方向:

パイナップルオレンジサルサ用

  1. すべての材料を混ぜ合わせ、取っておきます。

ティラピアの場合

  1. 中火でバーベキューを予熱します。
  2. ティラピアの両側に塩、コショウ、タイムを加えます。
  3. 耐熱クッキングブラシを使用して、魚を置く場所のグリルにオリーブオイルを塗ります。
  4. ティラピアをグリルに加え、黄金色のグリルマークが現れるまで調理します(約4分)。
  5. 魚をひっくり返し、反対側をほぼ同じ時間焼きます。
  6. ティラピアをサービングディッシュに移し、パイナップルオレンジサルサをのせます。

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