C-wordはどこにでもあるようです。 私たちは常に新しいブレークスルーと治療法について耳にしますが、残念ながら、この病気を発症していることを知っている人が増えています。 それは疑問を投げかけます： 癌 私たちを殺しますか、それとも私たちを殺させますか？
写真提供者：Pamela Moore / iStock / 360 / Getty Images
による 世界保健機構、すべての癌症例の約3分の1 — タイプ 癌の—予防可能です。 具体的には、タバコの使用は、毎年癌による死亡の約22％を引き起こすため、最も回避可能な危険因子です。 いくつかの原因は遺伝的ですが、発がん性物質への曝露など、そうでないものもあります。
昨年、米国疾病管理予防センターの報告によると、癌の3分の1は肥満と運動不足が原因であるとのことです。 当局からのより最近の報告によると、死亡の約20から40パーセントは予防可能です。 死因のトップは、心臓病、ガン、慢性下気道疾患、脳卒中、意図しない怪我です。 2010年には、これらの原因が米国での死亡の63％を占めました。
「癌の3分の2が潜在的に予防可能です」と述べた Jon LaPook、M.D。、昨年、CBSニュースの主任医療特派員。 彼は、肥満に関連する癌は食道、結腸、腎臓、膵臓、子宮、そして（閉経後の女性では）乳房にあると述べた。
どの癌がより予防可能ですか？
シナイ山のイカーン医科大学の准教授であるエイミー・ティアステン氏は、ある種の癌は他の形態よりも予防可能であると述べています。
「予防可能であるか、少なくとも早期に発見される可能性のある癌は、マンモグラムなどの実証済みの確立されたスクリーニング検査がある癌である傾向があります。 乳癌、子宮頸がんのパップ塗抹標本、結腸がんの結腸鏡検査、および皮膚がんの皮膚がん検査」とTiersten氏は述べています。
これが女性がスクリーニングに遅れずについていく必要がある理由です、それを早く捕まえることはそれを早く治療することができることを意味します。 しかし、私たちが知っているように、日焼け止めを着用したり、HPVワクチンを接種したりすることでさえ、癌を予防することができます。
ニュージャージーに本拠を置くOB-GYNであるShefaliPatel、M.D。は、子宮頸がんは女性の健康に関して最も予防可能な種類のがんであると述べています。
「これはHPVウイルスによって引き起こされるため、HPVウイルスにさらされていなければ、子宮頸がんにかかることはありません」と彼女は言います。
Patelは、HPV感染を減らすためにGardasilワクチンが市場に出回っていると述べていますが、多くの女性はワクチン接種を受けていません。 多くの親は、それが性的乱交につながる可能性があることを懸念しています。 他の人はワクチンの安全性について心配しています、それが何人かの女性がオプトアウトすることを選んだ理由です。
定期的な婦人科検査とパパニコロウ塗抹標本も子宮頸がんを予防するのに不思議です、とパテルは言います。
「多くの場合、異形成細胞は癌が発生する何年も前に検出および治療することができます」とPatel氏は言います。 その年次試験に出席する際に、女性は乳がん、卵巣がん、または皮膚がんについても検査することができます。
しかし、乳がんに関しては、それほど単純ではない、とPatel氏は述べています。
「明らかに、強い家族歴がある場合は、以前に医師に相談する必要があります スクリーニングとおそらくBRCA検査」と彼女は言い、マンモグラムが最良のスクリーニングツールであると付け加えた。 利用可能。 彼らは乳がんをその初期段階で検出することができ、一般により良い予後を提供します。
いくつかの新しい研究は、健康的な体重を維持し、週に数回運動し、アルコール摂取を制限することで乳がんのリスクを減らすことを示しています。
健康的なライフスタイルが重要
健康的なライフスタイルをリードすることが重要である、とTierstenとPatelは言います。
「体重増加と運動不足は、一部の癌のリスクを高める可能性があります」とTiersten氏は言います。 「一部のがんの予防には、適度な飲酒と健康的な食事が推奨される場合があります。」
American Institute for Cancer Researchによると、食事中に食べる食品の3分の2は、でんぷん質のない野菜、果物、全粒穀物、豆で構成されている必要があります。 彼らは、加工肉、砂糖飲料、アルコール、その他の加工食品を避けるように言っています。
Patelによると、最近の研究では、週に3〜5回運動することで、乳がんのリスクを下げることができることも示されています。
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