ビーナスウィリアムズ 勝つことは見知らぬ人ではありません。 オリンピックの金メダル4個、シングルタイトル約50個、現在女子テニス協会で世界第9位にランクされているスターアスリートは、数々の称賛を獲得しています。 しかし、彼女がトップに立っていなくても、彼女はそれを学習体験として扱います。
「失うことから学ぶことはたくさんあります」とウィリアムズはSheKnowsに話します。 「また、自分のすべての部分を与えたとしても、あなたは敗者ではないことを知ってください…私にとって、それは勝利です。 それはあなたが与える努力についてであり、必ずしも結果についてではありません。 もちろん、私たちは勝利を望んでいますが、あなたがそれにすべてを与えたことを知っている限り…現時点では、それで十分です。」
世界のトップテニスプレーヤーの1人であることは、ストレッサーのシェアも伴います。 繰り返しになりますが、ウィリアムズは、精神的および肉体的に試合の準備をしていると言います。 法廷または視覚化または他の精神的技術の使用—トレーニングの重要な部分であり、課題に直面しています 正面から。
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「私はどんな問題でもできる限り最善を尽くし、可能な限りそれを実行しようとしています」とウィリアムズは言います。 「そして、それが解決できない場合、私はそれを無視できる場所にたどり着くようにそれを手放します。」
しかし、無視するのが難しいのは生理痛です。 これはウィリアムズがテニスのキャリアを通して対処しなければならなかったことです。 彼女のアドバイスは、「ゲームの先を行く」ことです。痛みが実際に始まる前に、4時間ごとに薬を服用するのが苦痛になることがわかっている場合。
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コートの内外でのウィリアムズのもう1つの課題は、ドライアイです。 ウィリアムズは、彼女は何年もの間この状態に苦しんでいると言いますが、比較的最近までその理由を知りませんでした。 それが彼女が提携した理由です シスタンコンプリート点眼薬、彼女は彼女の状態を管理するために使用します。
「自分に合ったものを見つけることができれば、自分のゲームに集中してベストを尽くし、平等な競技場を作ることができます。それは私にとって非常に大きなことでした」と彼女は言います。 「私は他の人々にも安心を見つけることを勧めます。 なぜなら、目が乾いていると、他のことに集中できなくなるからです。」
