次回パンクしたときは、そのままにしておいてください！ フェニックスを拠点とするamenZoneの創設者であるAmenIseghohi フィットネス トレーニングは、基本に立ち返るアプローチのために古い車のタイヤを使用するだけで、人々が体調を維持するのに役立ちます エクササイズ、「PrimalFitness」と吹き替え。 この元ジュニアプロラグビー選手は、自宅で古いタイヤを使ってできるウォームアップから始めて、彼のお気に入りの全身エクササイズを5つ共有しています。
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タイヤでワークアウトするメリット
古いタイヤはあなたがフィットネスツールと考える最後のものかもしれませんが、これらのゴム製の車の部品で作業することは、体、心、そして環境に有益です。
- タイヤは、人間工学に基づいた柔らかく寛容な表面により、怪我を最小限に抑えます（一部のジム設備とは異なります）。
- 心と体は分離していません。 タイヤの丸い形状は連続性を意味します。
- 環境保護庁は、2億7500万本以上のタイヤが全米に備蓄されていると推定しています。 タイヤなどのリサイクル製品を再利用することで、埋め立て地による環境への悪影響を最小限に抑えることができます。
タイヤの入手方法
タイヤの入手は、地元のタイヤ店に行って頼むのと同じくらい簡単です。 店はタイヤを取り除くためにお金を払わなければならないので、彼らは喜んでそれらを無料で配ります。 それを洗い流して、これらの自宅でのタイヤのエクササイズを巡るだけです！