気分を明るくする3つの簡単な方法– SheKnows

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カレンダーで最も短い月ですが、2月は永遠に続くように感じることができます。 冬はハイギアで、春はまだ数週間先なので、この時期は低迷に飛び込むのは簡単です。 2月が非公式に「ブラバスター」月になるのも不思議ではありません。 しかし、私たちはあなたの機嫌が悪いことからあなたを救済する方法を持っています。 ここに冬の何とかを打ち負かす3つの簡単な方法があります。

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1. 事前に計画する

あなたの夏休みは遠い昔のように見えるかもしれませんが、それはあなたがそれまで家で狩りをしなければならないという意味ではありません。 短い旅行で次の数ヶ月を分割します。 あなたが時間(そして節約)を持っているならば、で掘り出し物の逃走をチェックしてください Travelzoo.com. 夜通しをすることができませんか? かわいい小さな町、国立公園、または自宅から車で簡単に行ける距離にある別の目的地への日帰り旅行を計画してください。 または、ギャラリーのオープニング、コンサート、バスケットボールの試合など、近くで楽しめる可能性のある楽しいことをカレンダーに入力するだけです。 毎週1つか2つのアクティビティを予測するだけで、冬の悩みを克服する簡単な方法です。

2. あなたの家をイメージチェンジ

あなたの壁の同じ写真を見つめるのにうんざりしていませんか? それとも、たるんだソファがあなたを悲しませていますか? 最近は屋内で多くの時間を過ごしているので、生活空間を嫌うのは簡単です。 だから、今から家をリフレッシュして、春にジャンプスタートをしましょう。 新しい装飾に投資する準備ができていない場合は、小さな、そして安価な変更を加えてください。 クッションや枕カバーを交換したり、家具を並べ替えたり、寝室の1つの壁に鮮やかな色を塗ったりして、物事を明るくします。 玄関に生花の花瓶のような小さなタッチでも、春が間近に迫っていることを思い出させてくれます。

3. 新鮮な空気を吸う

確かに、あなたはあなたのドアの外に降る雪や雨にうんざりしているかもしれません。 しかし、考えてみてください。数か月以内に、冷たい濡れたものは、気温の上昇と太陽の灼熱に置き換えられた、ただのぼんやりとした記憶になります。 ですから、典型的な冬のアクティビティに参加して、荒天を最大限に活用してください。 束ねてアイススケート、スキー、そりに行くか、公園で長い散歩をします。 その後、ココアのカップで火の前に寄り添い、リラックスしてください。 2月を参照してください できる 結局のところ、楽しんでください!

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