הליבוט וירקות הקיץ en papillote - SheKnows

instagram viewer

הליבוט וירקות הקיץ בפפילוט עשויים להישמע מפוארים, אבל הטכניקה הצרפתית הזו היא דבר קל לעשות. התרשמו מהאורחים שלכם עם דג אישי עטוף קלף לארוחת הערב.

הליבוט וירקות הקיץ en papillote
סיפור קשור. פשטידת ריבס תפוחים היא טוויסט מודרני במתכון קלאסי
טעם יומי

תסיים את ארוחת הערב שלך

הליבוט וירקות הקיץ בפפילוט עשויים להישמע מפוארים, אבל הטכניקה הצרפתית הזו היא דבר קל לעשות. התרשמו מהאורחים שלכם עם דג אישי עטוף קלף לארוחת הערב.

הליבוט וירקות הקיץ en papillote

השתמש בכל סוג של סקווש או ירקות עונתיים אחרים כדי להכין מנה זו בכל עת של השנה. הקפד לפרוס ירקות דק כך שהם יתבשלו לגמרי.

מתכון לליבוט וקיץ בקיץ

מותאם מתוך Bon Appetit

מגיש 4

רכיבים:

  • 4 פילה הליבוט (6 גרם)
  • 2-3 סקווש קיץ, פרוס דק
  • 1 שאלוט גדול, פרוס דק
  • 1 ליטר עגבניות שרי, חצוי
  • צרור קטן של עלי בזיליקום טריים, קצוצים גס
  • אספרגוס צרור קטן (עדיף גבעולים דקים יותר)
  • טימין טרי, קצוץ
  • 4 כפות יין לבן
  • 4 כפות שמן זית כתית מעולה
  • מלח ים
  • פלפל שחור גרוס טרי
  • שמן בזיליקום (ראו מתכון להלן)

הוראות הגעה:

  1. מחממים את התנור ל 400 מעלות צלזיוס.
  2. קרע 4 פיסות נייר פרגמנט (14 על 12 אינץ '). מקפלים לשניים ויוצרים קפל באמצע. בעזרת מספריים למטבח חותכים את הקלף לצורת לב. תפתח גיבוי.
  3. click fraud protection
  4. מחלקים את הדלעת בין הקלף, מסדרים בצד אחד של הקפל בשכבות דקות. שכבו כמה שאלוט פרוס ועלי בזיליקום, פזרו חצאי עגבניות (10-12 לחבילה) וכמה גבעולי אספרגוס מעל. מטפטפים על כל חבילה 1 כף יין לבן וחצי כף שמן זית. מתבלים במלח ופלפל.
  5. מניחים מעל פילה הליבוט. מתבלים במלח ופלפל, טימין טרי ו -1/2 כף שמן זית.
  6. מקפלים את הקלף על הדגים והירקות, מקמטים קצוות ליצירת חבילה אטומה. מניחים מנות אטומות על תבנית אפייה. אופים 12-13 דקות או עד שהדג מבושל. פתח את המנות בזהירות כדי לשחרר את האדים.
  7. מגישים עם שמן בזיליקום מטפטף מעל החלק העליון של הליבוט והירקות.

מתכון לשמן בזיליקום

רכיבים:

  • 1 כוס עלי בזיליקום ארוזים
  • 1/2 כוס שמן זית
  • מלח ים
  • פלפל שחור גרוס טרי

הוראות הגעה:

  1. מביאים לסיר מים לרתיחה. בלאגן בזיליקום במים רותחים למשך 10 שניות. מסננים ושוטפים מתחת למים קרים.
  2. לטחון את הבזיליקום בעזרת מגבות נייר ולהעביר לבלנדר. מוסיפים את השמן לבלנדר וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק. מעבירים לקערה קטנה. מתבלים במלח ופלפל לפי הטעם.

הערה

ניתן להכין שמן בזיליקום כמה ימים קדימה ולצנן במקרר. הניחו לעמוד בטמפרטורת החדר כ -25 דקות לפני השימוש.

טעם יומיומי יותר

פורל ממולא טרגון עם חמאה חומה אגוזי לוז
קרפצ'יו ברנצינו ושומר
סלמון אפוי ברוטב חמאה חומה