אם אתה אוהב שייקים של דלעת, תאהב את המשקה הקצפת הבטטה הזה. ללגום אותו לפינוק בוקר או להגיש אותו כקינוח טבעוני סופר בריא. בטטה מתפוצצת בנוגדי חמצון ואילו הקשיו מעניק מנת חלבון טעימה ושומנים טובים עבורך.
אם אתה אוהב שייקים של דלעת, תאהב את המשקה הקצפת הבטטה הזה. ללגום אותו לפינוק בוקר או להגיש אותו כקינוח טבעוני סופר בריא. בטטה מתפוצצת בנוגדי חמצון ואילו הקשיו מעניק מנת חלבון טעימה ושומנים טובים עבורך.
סיפור קשור. האופים הטבעוניים האלה יגרמו לכם לחשוב מחדש על עוגת החתונה שלכם
שייק בטטה
מגיש 2
רכיבים:
-
t
- 2 כוסות בטטה מקולפת מבושלת
- 1/4 כוס קשיו לא מלוח
- 1/2 כוס חלב קוקוס או חלב אחר שאינו חלבי
- 2 כפות קרם ללא וניל או אגוזי לוז
- 1/2 כפית קינמון טחון
- 1/4 כפית אגוז מוסקט טחון
- קורט ציפורן טחונה
- קורט מלח ים
- 1-1/2 כוסות קרח כתוש
t
t
t
t
t
t
t
t
הוראות הגעה:
-
t
- מניחים את כל החומרים בבלנדר ופירה. מגישים מיד.
טעים יותר מתכוני קינוח טבעוניים!
