האם אתה שואף תחרותית לעור כהה מעורר קנאה של הנשים המתפרצות מן שִׁזוּף סלונים? האם אתה מפריש בעקשנות כסף מדי חודש כדי להמשיך את החברות שלך במכון השיזוף? האם אתה אפילו חושב פעמיים על הנזק האפשרי שקרני מיטת השיזוף האלה גורמות לעור שלך? אם עור בעל ברונזה הוא אחד מסדרי העדיפויות הגבוהים ביותר בשגרת היופי שלך, אתה יכול להיות מכור לשיזוף. למרות שכמה נשים אוהבות את הכינוי, להיות נרקומן שיזוף כרוך בסיכונים.
התרחיש של מכון השיזוף
ראית אותה - הצעירה הזוהרת בשנות העשרה המאוחרות שעובדת בדלפק הקבלה במספרת השיזוף המקומית. האלה אחת שזופה מברכת אותי כשאני מטיילת לתוך בוטיק שיזוף פופולרי בגריניץ ', CT. היא כבר עשתה מאמצים ושילטה את הראיות האחרונות שנותרו לעורה החיוור והחורפי, כפי שמעידה הפטינה החומה -זהובה הטעימה שלה. כשהיא נשאלת באיזו תדירות היא משתמשת במיטות השיזוף, היא מתפארת "שלוש עד ארבע פעמים בשבוע".
זהו לוח זמנים אופייני לרוב הלקוחות המבקרים במספרה זו על בסיס שבועי. כשנשאלה אם היא מזהירה את הפטרונים מפני הפגיעה האפשרית של חשיפה מוגזמת לאור UV, היא אומרת: "הם מרכיבים משקפי מגן ותחליב, אם הם רוצים." אני יכול להבחין שהיא כבר מגבירה את הוואטים בסטנד-אפ של SunCapsule לפני שהיא אפילו חושבת פעמיים על טיבה של שאלה זו.
לאחר השיזוף המוזהב האולטימטיבי לא מגיע ללא מחיר. ראשית אתה משלם את העמלות החודשיות ולאחר מכן אתה משלם עם פגיעה בעור שלך ובסיכון גבוה סרטן העור.
שיזוף הוא פוטנציאל למשבר בריאות ארצי
הכפל את התרחיש הנ"ל בכ -30 מיליון, סך הפטרונים המשוערים של מתקני שיזוף מקצועיים בארה"ב (על פי איגוד השיזוף הפנימי), ותוכלו לראות מדוע רופאי עור ברחבי הארץ מודאגים מהבריאות העתידית של "השמש" של היום. חֶברָה. וזה אפילו לא כולל את מיליוני האנשים שנחשפים לאור השמש הטבעי מדי יום באמצעות פעילות, פנאי ו/או פעילויות חברתיות אחרות, מה שמגדיל גם את הסיכון לעור הקשור לשמש נֵזֶק.
שיזוף עשוי להיות הפרעה הקשורה לחומרים
במשך עשרות שנים הזהירו מומחי בריאות את הציבור מפני המאפיינים הממכרים וההשפעות המזיקות של אלכוהול, סמים וטבק. אבל מה שרבים לא יודעים הוא שה"נרקוטי "האחרון, במיוחד בקרב נערות מתבגרות, הוא בעצם כדור האש הענק הזה במרחק של 91 מיליון קילומטרים מכדור הארץ.
אם מבחינתך הופעת השמש בבוקר המוקדם פירושה רק דבר אחד: הגיע הזמן להתעורר, להכות על החוף ולשזוף, אתה יכול להיות מכור לשיזוף. על פי דו"ח שפרסמה האקדמיה האמריקנית לדרמטולוגיה, "לאנשים שחושפים את עצמם באופן כרוני וחוזר על עצמם לאור UV (UVL) לשיזוף עשויים להיות סוג חדש של הפרעה הקשורה לחומרים UVL. " למרות שאתה עלול להימנע מסמים ואלכוהול כאמצעי לשמירה על בריאותך, האובססיה שלך לשיזוף עלולה להיות מזיקה לא פחות, במקרים אחרים דֶרֶך.
מדוע שיזוף מושך
"בחברה שלנו שיזוף קשור לבריאות ויופי", אומרת לין מ. הייבן, MD, רופאת עור ודיפלומטית של המועצה האמריקאית לדרמטולוגיה. כמו כן, קשה לשמור על אורח חיים פעיל ולבצע פעילויות יומיומיות מבלי להיות בשמש, הוסיפה.
ד"ר הנרי גסיורובסקי מהמרכז לניתוחי עור ולייזר קוסמטי בגריניץ ', מאשים גם את התרבות האובססיבית במראה החברה על כך שהיא מזינה "מאניה שיזוף".
"מכורים לשיזוף הם כמו נרקומנים קוסמטיים", הוא אומר. "הם חושבים שהם נראים טוב יותר. כל עוד הם חושבים כך היא הופכת למציאות שלהם, למרות ראיות מקיפות ששיזוף מזדקן את העור שלך ומוביל לסרטן העור ".
מה לגבי אור UV וויטמין D?
אולם איגוד השיזוף הפנימי אינו מוכן לרדת כל כך בקלות. האתר הרשמי שלהם מכחיש שמלנומה קשורה לחשיפה לקרינת UV ממיטות שיזוף ואף טוענת כי UVL מקדם יתרונות פסיכולוגיים ופיזיים, כולל ייצור ויטמין D, ויטמין חיוני לשמירה על חוזק עצמות.
"זוהי חצי אמת", אומר ד"ר גסיורובסקי. "יש אנשים שמשתמשים באובססיביות בקרם הגנה ויש להם רמות נמוכות יותר של ויטמין D, אבל זה מוחלף בקלות על ידי תוספי ויטמין. זה כמו להגיד שאתה צריך ויטמין D ולכן אתה צריך להיכנס לשמש. אבל החסרונות הרבה יותר גדולים מהיתרונות. זוהי תעשיית השיזוף המגיעה לקשיות ".
קרני UVA ו- UVB וסרטן
ישנם שני סוגים של קרני UV מזיקות המגיעות לכדור הארץ: UVA ו- UVB. קרני UVB משפיעות בעיקר על השכבה העליונה של העור ובעיקר גורמות לשריפה. קרני UVA, לעומת זאת, חודרות עמוק יותר לדרמיס מאשר קרני UVB והן אחראיות בעיקר להזדקנות.
כאשר השמש פוגעת בעורך היא גורמת לנזק ל- DNA. שברי הנזק ל- DNA גורמים לתאים שלך לייצר מלנין, פיגמנט עור המיוצר כדי לסייע בהגנה על העור מפני קרניים אולטרה סגולות, ויוצר מראה של שיזוף. פגיעה ב- DNA היא מה שמוביל לסרטן העור.
קרני UVA, בניגוד ל- UVB, יכולות לעבור דרך חלונות זכוכית. זו הסיבה שסרטן העור נמצא לעתים קרובות יותר בצד שמאל של הפנים בארה"ב, שם ההיפך הוא הנכון במדינות שבהן אנשים נוסעים בצד השני של הכביש.
סרטן העור נמצא בעלייה, בלי קשר
חמוש בעובדות הנכונות, "כמה אנשים ינקטו באמצעים סבירים כדי להגן על עצמם באמצעות תחליב שיזוף או כובעים", אומר ד"ר הייבן. מצד שני, "אנשים אחרים פשוט לא רוצים".
נראה שזו הגישה של רוב המכורים לשיזוף, וסיבה גדולה מדוע אבחון סרטן העור ב ארה"ב נמצאת בעלייה עם כ -60,000 מקרים חדשים מדווחים מדי שנה, על פי הסרטן האמריקאי חֶברָה.
בין אם אתה נרקומן שיזוף או שאתה פשוט רוצה לנקוט באמצעי מניעה כדי לשמור על בריאות העור שלך ולהוריד את הסיכון לסרטן העור, להלן שני טיפים לחשיפה לשמש בחוץ.
בחר את SPF הנכון. SPF, או גורם הגנה מפני השמש, מתייחס רק לקרני UVB. על מנת להגן מפני שני סוגי הקרינה האולטרה סגולה, עליך לבחור בקרם הגנה רחב היקף. כמה מסנני קרינה טובים יותר בכיסוי UVA מאחרים. בעת קריאת התווית, חפשו אחד משלושת המרכיבים הבאים: טיטניום דו חמצני, תחמוצת אבץ או מקסוריל.
ד"ר הייבן מציע גם לבחור את קרם ההגנה שלך על סמך רמות הפעילות. היא ממליצה על מינימום SPF 15 אם זה באמצע החורף או ביום מעונן, ומספר גבוה יותר אם אתה בחוץ במשך תקופה ארוכה יותר, כגון סקי, שייט או כל סוג אחר של חוצות ספּוֹרט.
מרחיב על קרם ההגנה. הדרך הטובה ביותר להשתמש בקרם הגנה היא ללחוץ אותו בנדיבות ותדירות. יש למרוח קרם הגנה 30 דקות לפני החשיפה לשמש ולמרוח שוב כל שעתיים.
"אנשים חושבים שהם יכולים למרוח קרם הגנה פעם אחת והם בסדר, אבל החומרים הפעילים מתפרקים לחלוטין לאחר שעתיים", אומר ד"ר גסיורובסקי. הוא ממליץ להשתמש באנתליוס, קרם הגנה שאושר לאחרונה על ידי ה- FDA ב- SPF 15, אשר, בניגוד לרוב מסנני קרינה אחרים ללא מרשם, יכול להימשך עד חמש שעות מבלי למרוח מחדש.
אין דבר כזה שיזוף בטוח
לדברי ד"ר הייבן, הדבר החשוב ביותר שיש לזכור הוא שאין דבר כזה שיזוף בטוח.
"הנזק יכול להופיע כעבור 20 או 30 שנה", היא אומרת. אם מישהו רוצה מראה של שיזוף ללא תופעות הלוואי המזיקות, ד"ר הייבן מעודדת שימוש בשיזוף תרסיס מזויף, שיזוף עצמי אקטואלי או איפור.
אז בפעם הבאה שאתה מוצא את עצמך נטול מקדם הגנה, שרוע על החוף או אופה מתחת למנורת חום בוטיק שיזוף מקומי, זכור זאת: שיזוף הוא זמני בלבד, אך פגיעה בעור איתך לכל החיים.
עוד על שיזוף וטיפוח העור
- כיצד למצוא את שיזוף העצמי הטוב ביותר
- האם אתה טנורקסי?
- הסכנות של שיזוף פנים וחוץ
