אפס על קישואים
קישואים הוא אחד מאותם ירקות נהדרים במזג אוויר חם המצוי בשפע בקיץ. האם אתה מוצא את עצמך נגמר הרעיונות כיצד להשתמש בקישואים? אולי השתמשת בהם רק להכנת דברים כמו לחם קישואים או מאפינס? זה עשוי להיות המתכון המושלם וללא בשר שיעזור לכם להסתעף מאזור הנוחות של הקישואים.
שכח מהטיגון
לעתים קרובות, מתכונים לסוגים אלה של עוגות דורשים טיגון כשיטת ההכנה. מתכון זה ללא בשר כבר זוכה לנקודות בקטגוריית "מזונות בריאים" מכיוון שהוא כולל קישואים מזינים וטונה, והעוגות האלה אפויות, לא מטוגנות. לא רק זה, אלא שחתך בשר מהתזונה, אפילו פעם בשבוע, עשוי להפחית את הסיכון לתנאים ניתנים למניעה כמו סרטן, מחלות לב וכלי דם, סוכרת והשמנת יתר. להשתתף ב יום שני ללא בשר עבור ההזדמנות המושלמת להתחיל לצמצם את צריכת הבשר שלך.
כתובת האימייל שלך לא תפורסם. השדות הנדרשים מסומנים *
