חובבי פודינג שחור כנראה רגילים לראות אותו עם צד של ביצה מטוגנת, אולי מוגש לצד כמה פריחות בייקון וערימת שעועית אפויה.
יותר: מיץ סלק הוא מזון על שלא מדברים עליו מספיק
משהו כזה:
לא הארוחה הכי בריאה, נכון? אבל אם אתה לוקח פחות או יותר את כל שאר הצלחת אתה מסתכל על מזון העל הגדול הראשון של 2016.
כך לפחות לפי האינטרנט קמעונאי הבריאות MuscleFood.com, שהגדירה את הפודינג השחור כ"כוכבת העל "של השנה. הוא עמוס בחלבון, עשיר בברזל ואבץ (שני מינרלים חסרים לעתים קרובות בדיאטות מודרניות) והוא דל בפחמימות.
אז, למרות שאין הגדרה חוקית או רפואית למה שהופך מזון למזון -על, נראה שלפודינג השחור יש את כל היתרונות התזונתיים הנדרשים כדי להתאים את החשבון.
"היה מעניין לציין כיצד הלקוחות שלנו משנים את הרגלי ההזמנה שלהם בהתאם למילות הבאזז החדשות באכילה נקייה", אמר דארן ביל של MuscleFood. המטרו.
האתרים תחזיות מזון -על לשנת 2016 כוללים גם שעועית שחורה, אצות, פטריות ושמן אבוקדו.
"חלק מהמאכלים ששמנו היו למעלה זמן מה כמו שמן אבוקדו ושורש מאקה, אבל אחרים כמו פטריות ופודינג שחור הפתיעו אותנו לגמרי", הוסיפה ביל.
יותר: 14 מאכלים נפוצים שהם למעשה מזונות על מעולים
חדשות אלה נהדרות עבור חובבי הפודינג השחור וגם עבור המפיקים שלה, בפרט Stornoway, הידועה בזכות הנקניקיה השחורה שלה. לפי עיתון סטורנוויי, קצביו של צ'ארלס מקלאוד בעיר ראו פקודות העדינות המפורסמת שלה עולות באופן משמעותי בימים האחרונים, מה שיכול להיות קשור לחדש הזה תג מזון על.
לורנה מקלנאן, מנהלת חנות הקצבים בסטורנוויי, אמרה: "חלה עלייה במספר האנשים שהזמינו את הפודינג השחור שלהם ישירות. ינואר בדרך כלל שקט, אבל היו לנו 100 הזמנות עם כל הזמן יותר. "
רק תזכור שאכילת זה תנצח לחלוטין את כוחות מזון העל שלה:
לא מתחשק פודינג שחור לארוחת בוקר, צהריים אוֹ אֲרוּחַת עֶרֶב? עיין ברשימת 16 המובילים של Musclefood.com מזונות על לשנת 2016:
1. שעועית שחורה
2. אַצָה
3. מרק
4. שמן אבוקדו
5. ממתיקים טבעיים
6. פטריות
7. חלבונים מבוססי צמחים
8. פודינג שחור
9. דגנים מונבטים (בניגוד לדגנים מלאים, הם החלו בהנבטה ולכן קלים יותר לעיכול)
10. שורש מאקה (ג'ינסנג פרואני)
11. קולרבי (כרוב לפת, כשהוא מכובד כקייל החדש)
12. טף (גרגר ה- 'IT' החדש)
13. אורז שחור
14. מי עץ
15. קמח בטטה
16. טרס מייג'ור (נתח בשר דק במיוחד)
האם תוסיף השנה פודינג שחור לתזונה שלך? תודיע לנו.
יותר: קדימה לאכול את השומן המלא אומר מחקר חדש מדהים
