מחקר האם כושר גופני גבוה יכול לפצות על כך הַשׁמָנָה הניב תוצאות סותרות בעבר אך כעת נראה כי מחקר שוודי ענק נותן תשובה חד משמעית.
יותר: 5 תוספי מזון הקשורים מדעית להשמנה
הצוות מאוניברסיטת אומאה עקב אחר 1.3 מיליון גברים במשך 30 שנה לפני שהסיק כי משקל תקין הוא הגורם החשוב ביותר לטווח ארוך בְּרִיאוּת. המחקר הראה זאת לאנשים שמנים שהתעמלו באופן קבוע יש סיכוי גבוה יותר למות לפני אנשים רזים שמעולם לא הצליחו.
החוקרים אמרו כי הממצאים, שפורסמו ב כתב העת הבינלאומי לאפידמיולוגיה, הפריך את המיתוס כי כושר גופני מורכב מהשמנת יתר.
"לאנשים שאינם כשירים למשקל תקין היו הסיכון למוות נמוך מכל 30 % מכל סיבה שהיא מאשר לאנשים שמנים", אמר פרופסור פיטר נורדסטרום. "תוצאות אלו מצביעות על BMI נמוך (מדד מסת גוף) בשלב מוקדם בחיים חשוב יותר מאשר כושר גופני גבוה, ביחס להפחתת הסיכון למוות מוקדם."
יותר: מחקר חדש מראה שאתה לא יכול להיות שמן ובריא
בסך הכל, גברים בחמישיה הגבוהה ביותר של הכושר האירובי היו בסיכון נמוך יותר למוות מכל סיבה בהשוואה לאלו שבחמישי הנמוך ביותר. לאותם גברים היו סיכוי נמוך יותר למוות הקשורות לאלכוהול או לסמים ב -80 אחוזים, סיכוי להתאבד נמוך ב -59 אחוזים וירידה במספר מקרי המוות ממחלות לב ב -45 אחוזים.
אבל כשהגברים האלה היו שמנים קבועים תרגיל לא היה להם יתרון והם עדיין היו בסיכוי גבוה יותר למות מוקדם, בהשוואה לגברים רזים.
פרופסור סאלי דייויס, קצינת הרפואה הראשית באנגליה, אמרה בתחילת החודש כי השמנה היא "האיום הגדול ביותר" לבריאות הדורות הבאים ומהווה איום כזה על המדינה שיש לסווגו כ"סיכון לאומי ", כמו טרור. כשני שלישים מהבריטים סובלים מעודף משקל או שמנים וכמעט א שליש מבני 2–15 סובלים מהשמנת יתר.
של הממשלה אסטרטגיית השמנת יתר בילדות, שהתעכבה עד ינואר 2016, צפויה להתמקד בניסוח מחדש של מוצרים ובאיסור פרסום והגבלות על מבצעים של מזונות מסוימים שאינם בריאים.
בריאות הציבור אנגליה סייעה קריאתו של ג'יימי אוליבר "מס סוכר" של עד 20 אחוזים לצמצום צריכת המשקאות המתוקים בבריטניה
בינתיים זה די פשוט. מהווה דוגמא טובה לילדים שלך - ושפר את הסיכויים שלך לחיות חיים ארוכים ובריאים - על ידי תזונה מאוזנת ופעילות גופנית סדירה. לחלקם יותר מאחרים קשה יותר, אך אין זה מדע טילים.
יותר: "מס סוכר" יכול לגייס כסף לטיפול בהשמנת יתר, אומר שר הבריאות
