רק בגלל שאתה עוקב אחר א דיאטה טבעונית לא אומר שהערכים התזונתיים של הארוחות שלך השתפרו באופן משמעותי. בדיוק כמו עם דיאטה שאינה צמחית, קל מדי להיפתר למלכודת זבל שבו אתה אוכל מזונות עתירי סוכר, שומן גבוה, קלוריות ודלים בחומרים מזינים. למרות שהארוחות חסרות התזונה הללו עשויות להשביע את הרעב שלכם לאוכל מנחם ולבלום זמנית את התשוקה לג'אנק פוד, הן אינן פתרון לטווח הארוך לבריאותכם ולא לתזונה הטבעונית שלכם. אלישיה סימפסון, מחברת מזון נוחות טבעוני דל קלוריות דל קלוריות, בהחלט יכולה להתייחס - והיא רוצה שתצליח לשפץ את התזונה שלך כך שזה יועיל לבריאות שלך והיא רוצה שתאהב את האוכל שאתה אוכל. 
זה שאתה עוקב אחר תזונה טבעונית לא אומר שהערכים התזונתיים של הארוחות שלך השתפרו משמעותית. בדיוק כמו עם דיאטה שאינה צמחית, קל מדי להיפתר למלכודת זבל שבו אתה אוכל מזונות עתירי סוכר, שומן גבוה, קלוריות ודלים בחומרים מזינים. למרות שהארוחות חסרות התזונה הללו עשויות להשביע את הרעב שלכם לאוכל מנחם ולבלום זמנית את התשוקה לג'אנק פוד, הן אינן פתרון לטווח הארוך לבריאותכם ולא לתזונה הטבעונית שלכם. אלישיה סימפסון, מחברת מזון נוחות טבעוני דל קלוריות דל קלוריות
אלישיה סימפסון היא מאסטר באוכל נוחות טבעוני
לפני ספר הבישול הטבעוני האחרון שלה, סימפסון מאטלנטה חיברה מזון נוחות טבעוני מהיר וקל ו חגיגות טבעוניות מהירות וקלות. היא אוהבת אוכל נשמה ראוי לתשוקה אך גם ידידותי למצפון וטוב עבורך. אם אתה רוצה הכל-טעים, ממלא, נטול אכזריות, משתוקק ובריא-המומחה הטבעוני דאג לך. ב מזון נוחות טבעוני דל קלוריות דל קלוריות, סימפסון מספקת 150 מתכונים טבעוניים החל מארוחת בוקר (עלייה וארוחה) ועד ארוחת ערב (האירוע המרכזי) המתפרסת על פני מאכלים שונים. היכונו לחפור בגורי האש אפים, פשטידת צ'יקן פוט, קרולינה ברביקיו סאמיץ ', קונג פאו טופו, קקאו חם מקסיקני ועוד!
סימפסון לא רק חולקת את המתכונים הטבעוניים הדלים לה, היא מספקת מידע תזונתי לכל מנה ומפרטת תפריטים יומיים שיש בהם 1,400 עד 2,000 קלוריות, מה שמקל על טבעונים לבחור ולבחור את מתכוני מזון הנוחות המתאימים ביותר לתזונה ו/או לירידה במשקל. מטרות. ואל תדאג אם יש לך שן מתוקה במיוחד - לסימפסון יש פרק ממתקים חוטאים בספר שלה שיחליש את הברכיים שלך עם קינוחים טבעוניים דלי קלות כולל גלידת חמאת פקאן, עוגות תותים עם סירופ בלסמי, סופגניות מלוכלכות ירח ואוי סנדקים.
ה מזון נוחות טבעוני דל קלוריות דל קלוריות בספר הבישול יש גם מדור משקאות טבעוניים בריאים. אנחנו אוהבים ללגום מזה: חלב זרעי דלעת.
יותר טעים ספרי בישול טבעוניים!
