קדימה: שתו ושמחו בעונת החגים. רק אל תגזים! שמור על עצמך ושתה במידה.
לאכול הרבה אוכל
נצל את מגשי הסוסים האלה שצפים. לאכול ארוחה מלאה לפני שאתה יוצא החטיף לאורך כל הערב. שמירה על הבטן מלאה באוכל תאט את ספיגת כל האלכוהול שתצרכו. הימנע ממאכלים מלוחים, מתוקים ושומניים; הם יעשו אותך צמא. במקום זאת, לך על מזונות עתירי חלבון ועמילן, כגון בשר, ירקות, גבינות, מטבלים ולחמים.
משקאות ללא אלכוהול
אין שום רע בלהנות ממשקה או שניים, אבל אין סיבה שכל משקה שתשתה צריך להיות אלכוהולי. בחרו במוקטייל טעים וללא אלכוהול כחלופה מרעננת.
ללגום מהמשקה שלך
אל תזרוק את המשקה הטעים ההוא; עשה שיימשך! ללגום ולהתענג על המשקה שלך. אתה תיהנה מזה יותר.
קח חבר לשתות
זה דבר אחד לצאת למסיבה עם תוכנית להישאר מפוכחת, אבל עוד הישג להישאר עם התוכנית הזו. לך עם חבר ותעשה עסקה כדי לדאוג זה לזה. אם אתה מראה סימנים של עצבנות או שאתה שותה יותר ממה שאתה צריך, החבר שלך יכול לעזור לך להישאר בשליטה, ואתה יכול לעשות את אותו הדבר בשבילה - כך ששניכם תחזרו הביתה בשלום.
חלופות ללא אלכוהול לנסות
האלכוהול לא תמיד מייצר את המשקה. נסה את המתכון הטעים הזה של משקה החג למשקה שיחל את המסיבה מבלי להשאיר אותך סחרחורת.
סאסי סנגריה
רכיבים:
- חבילת פטל קפוא, מופשרת
- 3 כוסות התה הממותק האהוב עליכם
- 3 כוסות מיץ ענבים
- 3 כוסות שתייה קלה כתומה
- 1 לימון, פרוס
- 1 ליים, פרוס
הוראות הגעה:
- שופכים את הפטל בבלנדר או במעבד מזון עד שהם מתרככים.
- יוצקים אותם דרך מסננת רשת דקה לתוך קנקן גדול - רצוי, צלול שיראה את המשקה היפה הזה.
- מוסיפים את התה ומיץ הענבים, כמו גם את פרוסות הלימון והליים.
- לצנן לפחות שעתיים אך עד 24. הוסיפו את המשקה הקל הכתום ממש לפני ההגשה עד שהוא עדיין יתפוצץ.
טיפ של SheKnows
קשה לסרב למשקאות בלי להישמע גס רוח. שמור מעט בכוס שלך. הסיכוי שהמארח שלך יציע יותר אם עדיין יש לך משקה ביד.
עוד רעיונות למשקאות לא אלכוהוליים
10 מתכוני המוקטייל המובילים
קוקטייל כתום בדם ללא אלכוהול
מרטיני שוקולד ללא אלכוהול
