מבוגרים עם טרום סוכרת יכולים לאבד עד 3 אחוזים ממשקל גופם באמצעות תזונה, פעילות גופנית והתנהגותית אסטרטגיות, על פי סקירה שיטתית של מחקרים שניתחו אסטרטגיות לירידה במשקל חולי טרום סוכרת.
ירידה במשקל מוכרת כאחת הדרכים הטובות יותר למנוע מפרי סוכרת להפוך לסוכרת מלאה, אומרים מומחים.
בבחינתם תשעה מחקרים שכללו בסך הכל 5,168 משתתפים, סוזן ל. נוריס, MD, M.P.H, מהמרכזים לבקרת מחלות ומניעתן ועמיתיו מצאו כי חולי טרום סוכרת שימוש בהתערבויות לירידה במשקל עלול לרדת בין 2 ל -3 ק"ג, או ארבעה עד שישה ק"ג, באחד עד שניים שנים. הסקירה מתפרסמת ב- כתב העת האמריקאי לרפואה מונעת.
"למרות שהירידה במשקל שמוצגת בסקירה זו היא קטנה, אפילו לירידה צנועה באוכלוסיות הכלליות עשויות להיות יתרונות בריאותיים", אומר נוריס. לאנשים הסובלים מטרום סוכרת יש סבילות לגלוקוז לקויה שלא ממש עולה לרמה של אבחון סוכרת, למרות שמצב טרום סוכרת יכול להיות "גורם סיכון חשוב להתפתחות סוכרת מסוג 2", נוריס אומר. טרום סוכרת משפיעה על כמעט 12 מיליון אנשים הסובלים מעודף משקל בגילאים 45 עד 74 בארצות הברית.
נוריס ועמיתיו בחנו תשעה מחקרים בנושא התערבויות לירידה במשקל בקרב אנשים הסובלים מעודף משקל והשמנת יתר עם טרום סוכרת. כל המחקרים היו ניסויי בקרה אקראיים, "תקן הזהב" של מחקר רפואי.
מתוך חמישה מחקרים שבדקו כיצד התערבויות אלה השפיעו על התפתחות הסוכרת, שלושה הראו ירידה משמעותית בשכיחות המחלה, מצאו החוקרים.
בסך הכל, ההתערבויות הפחיתו מעט את רמות הסוכר בדם, לחץ הדם ורמות הכולסטרול בקרב חולי טרום סוכרת, אם כי לא באופן משמעותי יותר מאשר אצל אלה שלא השתתפו ב התערבויות.
חולי טרום סוכרת אשר ניהלו מגעים תכופים עם עובדי הבריאות המספקים תזונה או פעילות גופנית ייעוץ ומי שהמשיך בהתערבות סביר להניח שירדו במשקל, נוריס ועמיתיו לְהַסִיק.
