מאפינס סובין דבש גולמי עם גרידת תפוז - SheKnows

אלה מאפינס סובין שיבולת שועל דבש גולמי ממותקים קלות עם רמז של טעם הדרים טרי. המאפינס האלה הם דרך בריאה וטעימה להוסיף בקלות סיבים לתזונה.

סיפור קשור. פשטידת פירות היער של פדמה לקשמי משמשת כארוחה מתוקה וארוחת בוקר טעימה

מאפינס סובין כפרי אלה נהדרים לארוחת בוקר מהירה תוך כדי תנועה או כחטיף. החלפתי סוכר לבן רגיל בדבש גולמי אורגני כדי להעניק מעט מתיקות ומיץ תפוזים טרי וגרידת הוספת מעט טעם הדרים. הכינו אותם מראש ושמרו אותם בכלי אטום להנאתכם לאורך כל השבוע.

מאפינס סובין דבש גולמי עם מתכון לקליפת תפוז

מניב 1 תריסר

רכיבים:

מרכיבים יבשים

• 1-1/4 כוסות קמח אורגני מלא
• 3/4 כוס סובין שיבולת שועל אורגנית
• 1 כפית סודה לשתיה
• 1 כפית אבקת אפייה
• 1/2 כף קינמון טחון
• 1/4 כפית מלח ים

מרכיבים רטובים

• 1/4 כוס שמן קוקוס אורגני גולמי, מחומם
• 1 כוס חלב דל שומן
• 2 ביצים אורגניות, טרופות קלות
• 1 תפוז מתוק גדול, מיץ ומגורה
• 2 כפות מולסה שחורה
• 1/4 כוס דבש אורגני גולמי
• 1 כפית תמצית וניל טהורה

הוראות הגעה:

1. מחממים תנור ל 375 מעלות צלזיוס ומרפדים תבנית מאפינס בניירות מאפינס.
2. בקערת ערבוב גדולה מערבבים את כל החומרים היבשים ומערבבים היטב.
3. בקערת ערבוב נפרדת מערבבים את כל החומרים הרטובים ומערבבים היטב עד לקבלת תערובת אחידה.
click fraud protection
4. מקפלים בעדינות את החומרים הרטובים לתוך החומרים היבשים, מערבבים היטב. הניחו לתערובת לשבת כ -5 דקות. בעזרת כף מתחילים למלא כל כוס מאפינס כ -3/4 מלאה בבלילת המאפינס.
5. אופים את המאפינס במשך 16-18 דקות או עד שמרכז המאפינס נאפה לאורך כל הדרך. מעבירים את המאפינס לרשת ומניחים לצינון מלא. שומרים בכלי אטום עד 4 ימים.

עוד מתכוני מאפינס טעימים

מאפינס פירות טריים
מאפינס זוקיני שוקולד
מאפינס מחבת תפוחים