אוכל לילדים הוא אוכל לילדים מסיבה: ילדים אוהבים אותו. יהיה לך קשה למצוא משהו מלבד מקרוני וגבינה, חטיפי עוף ופיצה בתפריט ילדים במסעדה.
אבל האמת היא שאנו מזלזלים בילדינו. ילדים בדרך כלל יאכלו את מה שאנחנו מאכילים אותם. אין ספק, לילדכם יש נטייה לחטיפי עוף כמו לכל שאר החיות באמריקה, אבל זה לא אומר שהיא לא תיהנה ממאכלים אחרים, לא מסורתיים, ארוזים בטעמים.
צא מכלא גושי התרנגולות שאתה חי בו, ונסה אחת מאלטרנטיבות האוכל הטעימות האלה לארוחת ערב:
1. אצבעות עוף אפויות
אם הילד שלך פשוט חייב לקבל אותו, אז אצבעות עוף אפויות הם בחירה הרבה יותר בריאה מאשר נאגטס מזון מהיר. "תבל" את הדברים על ידי הגשת רוטב מתובל חריף במקום קטשופ בצד.
2. ארוחת בוקר פיצה
הילד שלך יכול להתמודד עם יותר מביצים מקושקשות בבוקר - כמו הפה הזה חביתת פיצה לארוחת בוקר.
3. קבב גבינות ופירות
תמונה: פיקסביי
קבב מכינים את החטיף המושלם לאחר הלימודים או תוספת ארוחת ערב. אפילו יותר טוב, הם ישעשעו את הילד שלך כי הם כל כך כיף לאכול.
4. לביבות גבינה מק'נ'ס
מקרוני ו גבינה ו פנקייקים? אל תגיד יותר.
5. פניני
ה פניני היא הגבינה המשודרגת בגריל, המגיעה בקרוב לתפריט ילדים לידכם.
6. Quesadilla
זֶה גרסה בריאה על הקסדילה התפלות באופן מסורתי ילמד את הילד שלך צועק - לעוד.
7. קיש
קיש הוא אחד הדברים הקלים והטעימים ביותר שאתה יכול לזרוק בידי ילדך בדרך החוצה מהדלת בבוקר.
8. עוגות סלמון
עוגות סלמון תפוחי אדמה טובים יותר ממקלות דגים קפואים בכל ימות השבוע. מגישים עם קטשופ, אם הם מתעקשים.
9. ספגטי קישוא
הלבישו זאת כך ספגטי מסורתי, ולא תשמע תלונות.
10. נאצ'וס בטטה
אף ילד מעולם לא דחה נאצ'וס מענג בהיסטוריה של פעם.
11. המבורגר טופו
כיף אלטרנטיבה לחביב המשפחה.
12. אורז מטוגן עם ירקות
הגישו זאת במצפון טוב בידיעה שהתגנבתם עוד יותר דברים ירוקים בארוחת הילד שלך.
עוד אוכל משפחתי
חטיפים לילדים נוחים ובריאים
10 המאכלים הבריאים ביותר שילדיכם צריכים לאכול
3 רעיונות מיוחדים ל ארוחות משפחתיות
