ארוחת יום ראשון: עוף בגריל עם מרינדת חרדל דיז'ון - SheKnows

כדי להעלות את העוף הגריל שלך ללא מאמץ רב, שקול מרינדה העשויה חרדל דיז'ון. זוהי אופציה טעימה שתוכל להציף במהירות.

סיפור קשור. רייצ'ל ריי רק שיתפה מרינדת עוף בלסמי קלה שמחליפה לגמרי את רוטב המנגל שלנו

הרם מעט את העוף בגריל שלך עם המתכון הזה לארוחת ערב של יום ראשון לעוף בגריל עם מרינדת חרדל דיז'ון. עוף על הגריל הוא תמיד ארוחה פופולרית, במיוחד כשמזג ​​האוויר עדיין נעים. אבל בסוף הקיץ, אתה עלול להרגיש שנגמרו לך האפשרויות לעוף בגריל. מנה זו טעימה ואינה דורשת מאמץ רב להכנת ארוחה נהדרת.

עוף בגריל עם מתכון למרינדת חרדל דיז'ון

מגיש 4

רכיבים:

• 4 חזה עוף ללא עצמות וללא עור
• 1/2 כוס חרדל דיז'ון
• 3 כפות שמן זית
• 2 שיני שום, קצוצות
• 1 כפית רוזמרין טרי קצוץ
• 1/4 כפית פלפל שחור גרוס
• 1/4 כפית כוסברה טחונה

הוראות הגעה:

1. מערבבים בקערה קטנה את חרדל דיז'ון, שמן זית, שום, רוזמרין, פלפל וכוסברה. מערבבים היטב.
2. מניחים את חזה העוף בשקית ניילון גדולה וניתנת לאטום, אוטמים אותו ומלחים אותם בעזרת מערוך או פטיש בשר, עד שהם בעובי אחיד של כ -3/4 אינץ '.
3. מוסיפים את תערובת החרדל לשקית ניילון גדולה ואטומה. מוסיפים את העוף לשקית, אוטמים אותו ומעסים אותו בעדינות כך שהתערובת מצפה את העוף.
click fraud protection
4. מקררים את העוף כשעה.
5. מניחים את העוף על גריל נקי ומשומן על אש בינונית-גבוהה. מבשלים כ -3 דקות מכל צד או עד לסיום. ה- FDA קובע א הטמפרטורה הפנימית הבטוחה ביותר לעוף היא 165 מעלות צלזיוס. כפי שנמדד על ידי מדחום בשר.
6. מגישים חם.

חרדל מוסיף טעם נהדר!

עוד מתכונים לארוחת יום ראשון

פאג'ית סטייק בגריל
חזיר מילנזי
טאקו דגים בגריל עם רוטב ליים שמנת