הניסיון הראשון שלי עם שירותים כפופים לא היה בדיוק חיובי. בדיוק נחתתי בטייוואן אחרי טיסה של 14 שעות וכל מה שרציתי לעשות זה להשתמש בשירותים. אולם כל מה שיכולתי למצוא הוא דוכן מוזר עם שלם באדמה ושתי רציפים לרגלי. זה לקח קצת זמן, אבל הבנתי את זה.
יותר: 8 סיבות שאתה לא עושה קקי באופן קבוע כפי שאתה צריך
לא לקח הרבה זמן לשלוט באומנות הסקוואט והפכתי למקצוען בסוף הטיול בן החודש. הכל נראה זורם גם קצת יותר טוב.
ומתברר, יש לכך סיבה ממש טובה.
רופאים ומדענים טענו זה מכבר כי שירותים מודרניים מזיקים לגופנו. כאשר אנו יושבים על האסלה, גופנו הופך למה שמכונה זווית אנורקטלית. במצב זה, פי הטבעת שלנו "מכווצים", מה שמקשה עלינו לעשות קקי. סקוואט עוזר להרפות את שריר puborectalis ומוציא את הקימץ הזה, ומאפשר לנו לחסל כראוי את כל הפסולת שלנו מבלי להתאמץ. שיטה זו גם עוזרת לנו למנוע מטחורים ודלקות בדרכי השתן להתפתח מכיוון שאיננו מתאמצים.
יותר:מה הקקי שלך אומר עליך
אז, האם זה אומר שאתה צריך לזרוק את האסלה ולהתקין מערכת חדשה? לא. אתה יכול לקבל את אותו האפקט מהרמת הברכיים לזווית המתאימה באמצעות מערכת צואה קטנה הידועה בשם סיר סקוואט.
הסיר הסקוואט מגיע במגוון גדלים כדי לעזור לכל אחד מבני משפחתך לקבל את הזווית הנכונה של 35 מעלות. המחירים נעים בין 25 $ לגרסה החסכונית ועד 70 $ לסיר במבוק אלגנטי.
ולגבי חווית קקי אופטימלית בכל פעם שאתה נכנס לשירותים? לֹא יְסוּלֵא בְּפָּז.
