אחרי שדפקתי את הנר בגיל 18ה עוגת יום הולדת מבלי לחוות את אלרגיות שהטרידה את שאר בני משפחתי, חשבתי שאהיה בבית חופשי - להפליג לבגרות עם עיניים בהירות, עור בהיר וסינוסים פתוחים (לא יכול להפסיד). עם זאת, בסוף שנות ה -20 ותחילת שנות ה -30 היו לי תוכניות אחרות בשבילי. קַיִץ אבקה לא הייתה רק מכת המכונית הטרייה שלי; זה נתן לי את התעטשויות המקלעים וגרסה פחות סקסית בהחלט של הקצף המהולל של קתלין טרנר. והסתיו עבר מעונת דלעת התבלינים לדלעת למרכז מרק.
על פי קרן האסטמה והאלרגיה של אמריקה, אני כמעט לא לבד בזה. אלרגיה למבוגרים משפיעה על כ -30 % מהאנשים בארה"ב.
יותר: 10 פריצות לאלרגיה שיעזרו לך לשרוד את האביב
ד"ר קליפורד באסט, מייסד ומנהל רפואי בטיפול באלרגיה ואסטמה בניו יורק ומומחה לאלרגיה למבוגרים וילדים היא יודעת, "אין סיבה מיוחדת למה שגורם לאלרגיות שמתבגרות אצל מבוגרים, אך סביר... שילוב של מספר גורמים, כולל מגדר, גנטיקה, שינויי אקלים וגורמים סביבתיים אחרים."
אף על פי שסיפורי נשים זקנות מתעקשות כי אופי האלרגיות שלנו משתנה כל שבע שנים בערך, הגברות הזקנות האלה מדברות בתורן. אין שינוי מחזורי גדול. אלרגיות מושפעות יותר מגורמים סביבתיים, הוא מסביר.
נשים עלולות לחוות שטף הורמונלי, במיוחד במהלך ההריון וגיל המעבר, שהופכות אותן לפגיעות לאלרגיות. ספירת האבקה נמצאת בעלייה ועונות האבקה נמשכות זמן רב יותר בזכות התנפחות גזי חממה, מה שעלול לגרום לצמחים מסוימים לייצר יותר אלרגנים, כמו הזבל המפחיד. מחקרים מראים גם כי אלרגיות נוטות להתלקח בצורה חמורה יותר בקרב תושבי העיר מכיוון שאנחנו לא רק בהתאמה למספר האבקנים המוגבר, אנו באים גם במגע יומיומי עם מזהמי אוויר נו.
באסט אומר שאחת השאלות הנפוצות ביותר שהוא שומע ממטופליו היא כיצד להבחין בין אלרגיות להצטננות. "חלק מהתסמינים של הצטננות ואלרגיות דומים: התעטשות ואף מחניק או נזלת. אבל אם הסימפטומים שלך מלווים גם בחום, כאב גרון, הפרשות אף צבעוניות וכאבים, אז כנראה שיש לך הצטננות או זיהום ".
יותר: האם תסמיני הקור שלך הם בעצם אלרגיות?
הקור הקיצי הרס רבים בסוף השבוע בחוף הים, אך הוא עדיין עשוי להיות עדיף על אלרגיות - שיכולות להימשך כל השנה. אז מה עלינו לעשות באותם 30 אחוז חסרי מזל שמגיעים להוסיף אלרגיות לעול הבגרות האחרות כדי לנשום יותר בקלות?
הדרך הטובה ביותר להתחיל היא באמצעות תרסיס סטרואידים לאף ללא מרשם כדי להילחם בגודש. באסט ממליץ פלונאז רגיש באופן קבוע ועקבי, החל משבועיים לפחות לפני תחילת עונת האבקה. מאחר ומתח יכול להשפיע לרעה על המערכת החיסונית שלנו, ובכך להחמיר את האלרגיות שלנו, שמירה על הצמרמורת שלנו יכולה למנוע מאיתנו לשחרר "אה-צ'ו!"
באסט מציע שחיים בריאים ומאוזנים יותר מסביב יסייעו לנו באלרגיות-הוא להוט במיוחד לקבל ויטמין D, שינה ופעילות גופנית נכונה. מכיוון שאבקה היא שורש כל הרוע - או לפחות, שורש ההתעטשויות שלי - באסט ממליץ לצמצם את החשיפה שלנו לדברים הירוקים על ידי "ניטור ספירות האבקה, להתאמן בבית בימי אבקה גבוהים, להתקלח מדי לילה כדי לשטוף אבקה מהעור והשיער ולשמור על חלונות סגורים ולהדליק מזגנים. 'להפיץ מחדש'. "
יותר: יתרונות בריאותיים מפתיעים של ניקוי אביב לפי רופא
אלרגיות בהחלט אינן החלק הטוב ביותר של להיות מבוגר (זו תהיה היכולת לאכול קפטן קראנץ 'לארוחת ערב ללא השלכות), אבל הם לא חייבים להרוס לגמרי את שלנו עונות. להיעזר בעצת באסט ולחפש אלרגיסט מקומי במידת הצורך - זה יכול להבטיח כי הקיץ אומר שהנשימה קלה.
